Текущее время: 21 сен 2018, 09:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 авг 2016, 06:55 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
Литература в школе: 10 вещей, которые бесят

Автор: Ксения Букша

Почему дети прогуливают уроки литературы

Литература в школе — скучна и неинтересна. Если, конечно, вам не повезло и вдруг не попался хороший учитель, умеющий увлечь и выходить за рамки программы. Такие есть, но их мало. Чаще же школьные уроки по литературе навевают тоску: дети вместо Сервантеса или Ремарка читают Житие Сергия Радонежского, учителя делают из великих писателей мумий, книги которых после школы и открывать не хочется, а в итоге ЕГЭ по литературе выбирают лишь 5% учеников. 10 вещей, раздражающих в преподавании предмета, который, пожалуй, проще всего сделать интересным, — в тексте Ксении Букши.

Я пишу романы. То есть какими бы они ни получались, плохими или хорошими, — занимаюсь я, как ни крути, чем-то вроде русской литературы. Однажды я даже принимала участие в составлении альтернативного учебника для 10-11 классов. Так что в качестве не только потребителя, но и производителя текстов не могу не высказаться по поводу того, что меня бесит в школьном предмете «литература». Бесит многое, причём не только то, что есть, но и в ещё большей степени то, чего нет. И большинство раздражающих моментов — это системные баги.

Сделаю важную оговорку: хороший учитель (и я такого видела) при любом раскладе может сделать словесность раем на Земле, отдушиной среди скучных школьных уроков. Так было и в 50-е годы, и в 70-е, и так есть сейчас. Но если он, этот учитель, недостаточно силен, чтобы бороться с инерцией системы, то литература становится худшим предметом в расписании. И можно смело начинать ругаться.

1. Литература как сборник кейсов по психологии и этике

Во Франции или Англии, да и в других странах, подростки постоянно пишут эссе, в которых их побуждают подумать над актуальными вопросами сегодняшней жизни. В российской школе такое всегда считалось большим новаторством. В результате единственный урок, на котором можно обсудить такие темы, как совесть, любовь, характер, добро и зло — это литература.

Бедные Базаров и Раскольников, Татьяна и лирический герой Маяковского становятся тренировочными куклами, на примере которых обсуждаются разнообразные этические и психологические вопросы. Замена неравноценная: все эти чуваки жили ужасно давно, а любовь штука хоть и вечная, но есть значительные нюансы. При этом эстетические вопросы и подавно задвигаются на второй план. А ведь они куда тоньше, интереснее и сами по себе отлично способствуют «воспитанию чувств».

2. Отсутствие зарубежной литературы


Зарубежной литературе в 7-9 классах во многих программах уделяется примерно пять часов. В год.

Шестой класс. Тут побольше. Подспорье истории древнего мира: по часу на мифы Древней Греции, Геродота и Гомера («Хитроумный Одиссей. Характер и поступки»). Час на «Дон Кихота» (думаете, что про рождение европейского романа? Или про чувство юмора? Боже упаси. Про «человека, живущего в вымышленном мире» и «проблему ложных идеалов»). Одна радость: по три часа на «Маленького принца» и «Тома Сойера». Видимо, предполагается, что дети действительно их осилят от начала до конца — в отличие от Сервантеса.

Седьмой класс. Бёрнс, Байрон, хокку, О. Генри и... Расул Гамзатов. (На всех по часу. Костюмированный бал).

Восьмой класс. Два часа на Шекспира («Ромео...» и сонеты). Час на Мольера («Мещанин во дворянстве»). Час Свифта и час Скотта.

Девятый класс. Час на Данте Алигьери. Что можно сделать за час с Данте Алигьери? Два часа на «Гамлета». Два часа на «Фауста».

В десятом — ноль. В одиннадцатом — ноль.

Ладно — Бальзак, Дюма, Кафка, Стивен Кинг, ладно — Джойс и Борхес, хоть Ремарка бы с Сэлинджером почитать или Хемингуэя какого. Нет... Где нет берёзок, там ничего не пишут и не писали.

3. Засилье XIX века

Впрочем, Борхес не светит школьнику при любом раскладе. Потому что основная масса наследия, предлагаемого к изучению, относится к XIX и началу XX века. Почему именно к этому времени? Потому что «основные принципы» изучения литературы, а с ними и кейсы, десятилетиями не меняются, а только подновляются. Как дорога, на капитальный ремонт которой не хватает денег, и поэтому делают заплатки. Ну и потом 70-е и далее — это как-то слишком уж близко. Как-то проблематично слишком. Лучше про всё, что после войны (после молодости прадедов наших детей) — быстренько, скороговоркой... А то как бы чего не вышло.

В общем, даже если не поминать всуе Борхеса, если учитель сам не проявит какой-нибудь инициативы, захватывающей дух, даже эпизодические знания детей о русской литературе закончатся на Бродском.


4. «Программа» не стремится соблазнить чтением

Казалось бы, дети не читают. Что делать? Стремиться как угодно, но поразить их воображение и привлечь к этому делу — переворачиванию страниц. Многие начинают с Гарри Поттера и фэнтези, да им и заканчивают, потому что мало кому удаётся плавно «перевести ребёнка на общий стол». Надо ведь кропотливо подбирать: чуть сложнее, ещё чуть... чтобы только не соскочил. Эту наркодилерскую работу могла бы проделать литература в школе. Не проделывает. Четвёртый класс начинается с Жития Сергия Радонежского и продолжается все той же классикой — почтенной, но не соблазнительной. Кроме сакраментальных Гека с Томом и Маленького принца, а также в пятом классе Джека Лондона и Стивенсона мне не удалось обнаружить ни одного произведения, которое может быть хотя бы потенциально интересно изначально нечитающему школьнику.

5. Программа выхолащивает своих «любимцев»

Вот да, всех этих везунчиков, которые попали в её шорт-лист вместо «Муми-троллей». Сначала их читают, чтобы просто научиться читать. «Смысловое чтение как осмысление цели чтения» — такая есть чудесная фраза в программе. Потом начинаются этические, исторические и композиционные разборы: «когда это написано», «как это сделано» и «кто хороший, а кто плохой». То есть литература — отчасти придаток истории, отчасти — психологии, а оставшуюся треть времени школьникам наскоро «всухомятку» рассказывают про разные жанры и композиции. До того, как на самом деле устроен художественный текст, руки почти никогда не доходят.

Вот Пьер Безухов, например, эта сцена, в которой он считает буквы в своём имени, старательно подгоняя результат под идею о своей великой миссии, — это смешно? Только смешно или что-то ещё? Где, в чём улыбка, в каких словах прячется, как это сделано? А где ещё Толстой подмигивает нам таким образом? А что это значит? А кто ещё нам так подмигивал?

6. Мумия Пушкина

Особенно хочется сказать про Александра Сергеевича. Сверчок в нашей школе — главный пострадавший. И страдает он именно по причине своего универсализма, всеохватности и умения по-светски болтать на любые темы. В Пушкине, к сожалению, можно найти кейсы обо всём и любого уровня сложности, что делает его лёгкой добычей русичек всей Руси Великой. В результате раздёрганность Пушкина на «темы» приобретает анекдотический характер, да и сам он сводится к какому-то анекдоту. Всё это началось не вчера, но чем дальше отъезжает от нас Пушкин, тем меньше шансов его для детей оживить.

7. Учитель не читает вслух

Даниэль Пеннак «Как роман» — в этой уже не очень новой книжке описан отличный простой способ заинтересовать детей чтением: читать им вслух. Целые большие книжки, от урока к уроку. В любом возрасте. Я лично проверяла этот способ на группе детишек 10-11 лет — он работает. Почему им мало кто пользуется? Потому что пусть сами читают, не маленькие. Потому что произведения школьной программы не вызовут бурного интереса. Потому что времени нет, а есть поурочный план. Потому что читать — не главное, а главное — «разбирать».

8. Литература нужна только 5% выпускников

Вся школьная жизнь, особенно последние два-три года, отдана подготовке к ЕГЭ. Ну а кому нужен ЕГЭ по литературе? Филологам и учителям. Значит, большинство детей вообще перестают ею заниматься — как раз тогда, когда они становятся в силах понять сложные вещи. Тут-то бы и начать что-нибудь «разбирать», но мотивация утеряна, а времени нет.

9. Можно вообще не читать

В целом да. Этого ненужного занятия можно избежать. Не научиться читать — да, практически нереально, всё-таки проверяют скорость чтения. В одном блоге, посвящённом рассказу о приёмной дочери, автор писала, что когда она попросила 11-летнюю девочку, до того жившую в обычной, не слишком культурной семье, и ходила в «нормальную» провинциальную школу, почитать — та принесла вместе с книжкой будильник. «Ну как же?, — искренне удивилась она, — как скорость мерить без часов?» При этом понять словосочетание «Ходжа Насреддин» она не могла. Картина вполне обыкновенная, ничего особенного.

10. Не прививают ни умение работать с текстом, ни умение его конструировать


Поколение сегодняшних школьников — в его незаброшенной, незапущенной части — пишет столько, сколько и не снилось ни одному поколению до них. Это поколение текста. Они общаются текстами. Они бы и сами могли словесников своих писать поучить. Их язык энергичен, нередко интуитивно мощен, многие из них от природы талантливо пишут о том, что им интересно. Да-да, и композицию строят, и убедить могут. А какой язык сейчас в соцсетях и на форумах попадается — дух захватывает. Всё в кучу, всё живо и порой прекрасно (а иногда тупо и уныло, да). Ах, если бы ещё и обогатить, оплодотворить это текстовое поколение интересом к разным культурам текста, разным способам выражения мыслей, поощрить умение мыслить нешаблонно и отвратить от простых и готовых решений. Эх...


Источник: МЕЛ

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 10:05 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
Цитата:
Клод Саба: Биологическое Депрограммирование болезней

Интервью с Клодом Саба

Его лекции собирают толпы народа, а семинары, которые он организует в различных частях света, привлекают ежегодно сотни участников. Лишь только в Бельгии, Клод Саба имеет уже больше 600 учеников, об ученных методу Тотальной Биологии всего живого, включая растительный и животный мир., а также практическому методу Биологического Депрограммирования болезней и их эквивалентов, таких как недомогания или состояния дискомфорта.
очень длинно, но интересно и парадоксально, запаситесь временем
Согласно этому новому научному взгляду, практически все патологии, обусловлены психоэмоциональными конфликтами, которые переносятся на органику. Именно такое решение является идеальным для мозга, который, действуя по архаическому принципу, помогает избавиться от чрезмерного стресса и, таким образом, обеспечивает выживание организму.

Изображение

Отныне целью для терапевта является найти подсознательную причину, того, что мы называем: «боль сказала», причину, которая очень часто связана с субъективным эмоциональным опытом, а также и опытом родителей и предков.

Результаты очевидны! Масса выздоровлений, излечение болезней, которые иногда считаются неизлечимыми. Тем не менее, у некоторых метод Тотальной Биологии вызывает недоверие, непонимание. Впервые в Бельгии, доктор Клод Саба согласился дать нам интервью.

-Что такое Тотальная Биология?
-Это результат 33 летнего личного поиска, чтения многих книг лучших специалистов, а также личной врачебной практики.

Проделанная научная работа анализа и синтеза позволила мне превратить первоначальную концепцию в систему, дающую глобальное объяснение функционированию жизни.

Я назвал эту биологию тотальной, так как она распространяется на все живые организмы, она описывает фундаментальные механизмы, которые управляют растительным и животным миром, а также и человеком, как видом.

Это чисто теоретическая наука, практическое применение которой, называется Биологическое Депрограммирование .
Наука эта эмпирическая, и в, данный момент пока я вам даю это интервью, она находится в стадии изучения для подтверждения её специалистами.

Эта наука основана на законах, принципах, теоремах и инвариантах.

Практическое применение Биологического Депрограммирования позволяет управлять своим здоровьем и исправлять физические и психологические дисфункции. На наш взгляд, в своей биологической реальности, жизнь является чередой моментов удавшегося выживания, и всё это происходит благодаря феноменальному функционированию нашего мозга.

Мозг это более чем суперкомпьютер, который в любой момент готов запустить программу болезни, в том случае, когда мысль не в состоянии справиться с сильным и непрекращающимся стрессом.

В этом состоянии непрекращающегося стресса, психический конфликт отпечатывается на уровне биологии, что вполне соответствует естественным архаическим механизмам, сложившимся в длительном процессе эволюции.

Тотальная Биология называет этот процесс архаически- биологическим кодом поведения, нацеленным на выживание.

-Какова связь этого метода с направлением Новая Медицина доктора Хамера, немецкого врача, который также считает, что причина заболеваний находится в мозге, его метод очень часто подвергался критике?

-Как и многие, я обязан многим доктору Хамеру.

Я один из тех, кто считает, что он заслужил не одну Нобелевскую премию за многочисленные открытия.
Например, он нашёл новое объяснение многих биологических конфликтов, а также и онтогенетических систем новообразований и микробов.

Он объяснил также наличие двух фаз любого заболевания, а также существующие связи различных участков мозга с внутренними органами.

Он дал определение специфических блокировок мозга и дал им своё название шизофренных констелляций.

Тотальная Биология в своей основе опирается на труды доктора Хамера, но она и не всегда согласна со всеми постулатами Новой Медицины.

Тотальная Биология опирается также и на работы авторов античности, средневековья, на авторов современности, а также и на работы крупных психологов, психоаналитиков, нейробиологов, гастроэнтерологов, пульмонологов, нейропсихиатров, математиков, физиков наших дней, то есть на все современные науки. В частности, наш метод опирается на работы американского нейробиолога Антонио Дамазио и др…

Я также подключил к системе исключительные работы Анны Анселин де Шутценбергер по проблематике связей между поколениями, а также работы Марка Фреше по теме клеточно-биологических циклов, занесённых в биологическую память как Смыслового Проекта. В методе используются и другие теоретические направления.

Безусловно, в метод включены и мои личные исследования за последние 33 года, а также опыт моих лучших учеников, всё это постоянно обогащает наш опыт и, как всякая живая наука, он не стоит на месте, он открыт для всего нового и, в любой момент, может подвергаться изменениям и дополнениям.

Если говорить о самом методе, то часть положений доктора Хамера занимает в нём от 15% до 20%, именно этот процент является отправной точкой метода.

Между нашими с доктором Хамером методами, есть и различия, и это касается практического его применения.
Доктор Хамер противопоставляет традиционную медицину Новой Медицине и не признают лечения традиционными методами. Именно по этому пункту, мы всегда расходились с ним.

С моей точки зрения, врачебным долгом является обеспечить больному безопасность, не навредить, этого требует врачебная этика.

Я считаю, что оба направления, как традиционное, так и наше, должны быть взаимодополняющими.

Проходя обычное лечение, вы можете посещать консультации психотерапевта по депрограммированию заболевания на базе Тотальной Биологии.

Впрочем, с тех пор, как я практикую Тотальную Биологию, то есть с 1986 года и как я начал преподавать, я постоянно повторяю больным и членам их семей, а также и тем, кто посещает мои семинары и лекции: До тех пор, пока вы больны, для вас важно продолжать лечение современными методами традиционной медицины, эффективность которой нельзя оспаривать во многих случаях. В то же время, если вы желаете, то можете посещать одновременно и сеансы биологического депрограммирования на основе Тотальной Биологии.

-Но для Вас эти болезни имеют смысл. Как Вы можете утверждать, что они помогают выжить в то время, как люди от них страдают?

-Вы правы в том, что это может показаться странным на первый взгляд для человека незнакомого с методом. Но как только мы объясняем всё подробно, то вещи, вдруг, становятся очевидными и неоспоримыми.

Живой организм функционирует, в некоторой степени, как мотор. В режиме максимальной загруженности он быстро расходует горючее и глохнет.

У человека также слишком сильный конфликт может вызвать супер-стресс и он может погибнуть.

Болезнь в этот критический момент супер стресса помогает человеку функционировать в щадящем режиме, предоставляя одновременно решение возникшей проблемы. Это феномен выживания.

-Расскажите какую-нибудь историю, которая опирается, например, на биологию и составляет основу вашего учения.

-Например, собака поймала зайца, у неё в глотке огромная заячья лапа, которую она пытается проглотить, в то время,как другие собаки выхватывают у неё добычу.Эта лапа с шерстью, когтями оказывается у неё в желудке.

Этот огромный кусок она не может ни вытошнить, ни переварить, ни вытеснить его через кишечник, собака оказывается в ситуации срочного выживания.

Каково будет биологическое решение проблемы.?

Рак слизистой кишечника… В реальности, рак слизистой кишечника даст шанс собаке выжить за счёт выделения очень сильных пищеварительных энзимов.

Возьмём два шарика мяса и бросим их в две разные пробирки, мы увидим, что шарик, брошенный в пробирку с обычным энзимом не растворится столь быстро, как второй, брошенный в пробирку с раковыми клетками.

Таким образом, после практического решения конфликта через чрезмерное выделение раковых клеток, собаке не нужен будет больше рак, и она естественным путём избавится от него. Это то, что доктор Хамер нам объяснил уже 20 лет тому назад
Хотите ещё пример?

-С удовольствием!

Возьмите, например, любое млекопитающее, кошку или собаку, которые метят свою территорию, мочась. Если у них это не получается и другие кошки и собаки постоянно вторгаются на их территорию, то у них возникнет психологический конфликт, который очень быстро лишит их сил.

Они могут умереть в течение нескольких дней или недель!

Единственным для них выходом является спустить конфликт в нижнюю часть, например, в мочевой пузырь. Мочевой пузырь начнёт покрываться язвами, истончаться. Стенка пузыря утончится, а количество мочи увеличится.
Таким образом, животное сможет ещё больше мочиться, маркируя свою территорию. Если всё происходит именно так, то мозг отключает необычную программу (патологическую) и начинает фазу восстановления организма.

Этот этап сопровождается болями, воспалением, то есть циститом.

Это будет рассматриваться врачём, как самостоятельное заболевание, хотя для нас речь идёт об ускоренном процессе восстановления организма после конфликта территории.

Как вы уже поняли, любая болезнь имеет две фазы, то что и было доказано доктором Хакером, им был выведен закон двух фаз, фазы активного конфликта и фазы выздоровления.

Как это происходит у человека?

-У человека это происходит точно также.

Болезнь является архаической формой выживания, то есть материализованным выражением психического представления конфликтной ситуации. Болезнь и сильная эмоция вместе взятые, являются выражением субъективного конфликтного представления, сопровождающегося сильным стрессом.

К примеру, кусок, который человек не может переварить, может быть каким- то некрасивым поступком по отношению к нему.
Конфликт территории может возникнуть в результате конфликта, связанного с установлением забора. Рак молочной железы у женщины всегда связан с проблемой гнезда и всего того, что относится к этому понятию, то есть к её отношениям с семьёй, детьми, супругом или партнёром.

Кстати, было доказано, что некоторые формы опухолей груди увеличивают способность лактации. Качество молочной жидкости раковых клеток по своим питательным свойствам намного выше материнского молока! Об этом говорил доктор Хамер уже 20 лет тому назад, делая пункцию некоторых опухолей и подвергая эту жидкость анализу.

-Вы говорите, что болезнь это идеальное решение мозга. Но в чём Вы видите идеальность ?

-Идеальность решения происходит на биологическом уровне, когда нет другого решения.
Надо сказать, что у собаки, у которой не получается пометить свою территорию, не разовьётся ни полиартрит, ни рак костей, у неё разовьётся лишь одна единственная болезнь, которая ей поможет решить конфликт-это язва мочевого пузыря в активной стадии и цистит в стадии восстановления.

Кошка, которая потеряла котят, разовьёт рак молочных желез, так как это единственный способ иметь молоко, на тот случай, если котята найдутся или на тот случай, если у неё появятся новые котята для того чтобы продлить свой вид.
Заболеть какой- либо иной болезнью не представляет для неё интереса, с целью оптимализации выживания.

Таким образом, если определённая болезнь появляется в конкретный момент, то именно оптимальное решение на биологическом уровне находит мозг.

Так что в этом процессе нет ничего ни случайного, ни приблизительного.

Вы говорите во время ваших семинаров, что болезнь это всё таки не совсем нормальное явление!

-Да, безусловно, из двух зол, мозг выбирает наименьшее. Вместо того чтобы очень быстро умереть от истощения, вызванного стрессом, человек получает болезнь, которая ему позволяет отсрочить эту смерть и решить свою проблему на биологическом уровне архаическим путём.

Безусловно, в идеале лучше иметь прекрасное здоровье, которое вам позволит нормально функционировать на протяжении долгих лет в низком режиме. Но так как перенапряжение ведёт довольно быстро к смерти, то природа придумала промежуточный этап, этап болезни. Нужно сказать, что во время болезни организм работает в режиме среднего напряжения, это может длиться определённый промежуток времени, а порой, и очень долго (в случае хронических заболеваний).

-Вы также говорите, что болезнь не является анархическим процессом.

-Кто ещё может поверить в эту старую гипотезу?

Тотальная Биология позволяет вести наблюдение за мельчайшими деталями, анализировать их и делать обобщения.

Знаете ли Вы, к примеру, что опухоль может развиться до состояния отдельного органа со своей кровеносной системой, со своими артериями, венами, которые прекрасно функционируют и не могут быть анархическим построением.. Эта гигантская клеточная работа полностью скоординирована, в ней отсутствует анархия, в ней принимают участие гены и энзимы.

Тотальная Биология полностью опровергает традиционную догму о том, что рак это анархический процесс. Впрочем, современная канцерология использует кровеносные сосуды опухоли, чтобы впрыскивать в них мельчайшие пластиковые шарики, и умертвить опухоль, перекрыв ей питание.

На ваших семинарах можно услышать, например, что аллергия не имеет ничего общего с аллергенами или, что табак не является канцерогеном. Вы считаете, что гигиена жизни человека или нации не связаны с их здоровьем?

-Тот факт, что образ жизни влияет на её качество, совершенно очевиден.

Если наша жизнь нас устраивает, то у нас будет и меньше конфликтов, и ещё меньше болезней.

Например, жители Крита или индейцы имеют социальную систему, которая им позволяет иметь минимум конфликтов. То что мы утверждаем, так это то, что если конфликт является неуправляемым, то каковы бы не были условия жизни, он остаётся неуправляемым.

Если вы правильно питаетесь,едите много биологически чистых овощей и фруктов, то это прекрасно, но тем не менее, если ваша мысль не в состоянии преодолеть неуправляемый стресс, то и вы разовьёте ту же болезнь, что и человек, который питается чем попало !

Что касается аллергена, то, безусловно, он вызывает цепные реакции, но и одновременно было доказано на базе Тотальной Биологии, что, с одной стороны, эти аллергены включены в биологические конфликты, а, с другой стороны,что аллергическая реакция может быть также вызвана псевдоаллергенами.

Это было подтверждено серьёзными исследованиями по плацебо.

Что касается табака, то опыты на животных, в частности, домашних мышах и морских свинках, показали, что конфликтный элемент необходим в сочетании с присутствием табака, чтобы вызвать у них рак лёгких. Тем не менее, не входя в подробности, так как мы не обладаем большим количеством времени, совершенно очевидно, что в больших дозах табак опасен, но опасность заключается в дозах.

Я понимаю, что подобные высказывания могут вызвать некоторый скептицизм. Тотальная Биология открыта для тех, кто открыт интеллектуально и подходит к ней научно, занимаясь серьёзным её изучением.

-Вы считаете, что классическая медицина идёт ошибочным путём?

Я бы не сказал так. Как говорит мой близкий друг и бельгийский коллега, нейропсихиатр Жан Лерминьо, вполне логично, что классическая медицина взялась за лечение симптомов, то есть внешних признаков проблемы, так как она не знала, что всё начинается в коре головного мозга.

Глупо, однако продолжать игнорировать последние научные открытия, которые доказывают связь мозга с внутренними органами. Я вполне разделяю мнение некоторых учёных по поводу того, что процессы в сердечной деятельности связаны с нейробиологическими и психологическими процессами.

А ведь это революционный переворот в кардиологии!

Я признаю многие достоинства за классической медициной, но, например, при хронических заболеваниях, если вы прекращаете лечение, то болезнь снова появляется и так до бесконечности. Лечение должно проходить на уровне причины, а не симптома. Если у вас протекает крыша, то сколько бы вы не вытирали пол, ничего не изменится! Я скорее предлагаю подняться на крышу и починить её.

-Обнаружить конфликт -не значит решить его. Что предлагает по этому поводу Тотальная Биология?

-Лечит не терапевт, он даёт лишь ключи, а дальше сам пациент может депрограммировать свой конфликт. Тотальная Биология даёт конкретную и точную информацию, осуществляет конкретный и целенаправленный поиск конфликта.
Все симптомы являются биологической реакцией на определённые события.
Например, любая экзема – это ответ на конфликт разлуки, все язвы мочевого пузыря – это конфликт территории.

Порой, простое осознание проблемы, позволяет задействовать процесс выздоровления.
Очень часто этого бывает недостаточным. Тогда надо продолжать поиски биологизирующего конфликта.

Выздоровление невозможно, если пациент не будет уверен на 100%, что именно этот конфликт вызвал у него заболевание. На наших глазах произошла масса исцелений, есть даже ситуации, когда это излечение становится неизбежным!

-В своих выступлениях Вы часто говорите, что ваш метод прогрессирует. Не могли бы Вы поточнее об этом рассказать?

Имея титул доктора наук, я не практикую с 1998 для того, чтобы посвятить всё своё время преподаванию. Поэтому сведения которыми я располагаю, это сведения, которые мне предоставляют мои настоящие или бывшие ученики.

Если собрать воедино все эти свидетельства, то можно констатировать сотни случаев излечения, при том, что я могу наблюдать за теми, кто был болен 10-15 лет тому назад. У меня сохранились огромные коробки с историями болезней моих собственных пациентов, а также видеозаписи бесед с больными, которым официальная медицина не давала никакого шанса выжить. Спустя 12 лет они живы и здоровы.

-Вы думаете, что не существует неизлечимых болезней?

Из 1500 больных, только трое не смогли выйти из неё. Как правило, чем дольше вы находитесь в активной фазе заболевания, тем дольше будет длиться процесс выздоровления.

И этот процесс выздоровления будет сопровождаться болями, отёками, воспалительными процессами, то есть дискомфортом..
В основном же, процессы происходят быстрее.

Если вы хотите, то одновременно, вы можете прибегать к различным видам терапии, в частности, к классической медицине.
Всё это возможно до тех пор, пока мозг оперативен. Если же мозг повреждён, то всё становится намного сложнее. Во время этого интервью у нас нет времени основательно развить эту тему.

Могу сказать, что очень редко мозг не посылает программу восстановления, а посылает программу смерти.
Программа болезни – это программа выживания.

-Каким образом, в таком случае, Вы объясняете неудачи Новой Медицины и Тотальной Биологии?

-Я сразу отделяю Новую Медицину доктора Хамера от Тотальной Биологии. Доктор Хамер не признаёт традиционной медицины и, таким образом, лишает больного лечения, которое могло бы затормозить на раннем этапе развитие заболевания.
Неудача Биологического Депрограммирования может лишь быть неудачей конкретного терапевта, который не смог найти причину конфликта. Это также может быть и неудачей пациента, который не может отпустить свой конфликт.

К счастью, существует масса техник, которые помогают пациенту отпустить конфликт.
Биологическое Депрограмирование лучше всего функционирует у детей.

Они не сомневаются, не воздвигают интеллектуальных барьеров, они легко переходят в состояние выздоровления, они не задают никаких вопросов.

-Что Вы ответите тем больным, которые Вас обвиняют в том, что Вы возлагаете на них ответственность за то, что с ними происходит. Они чувствуют себя виноватыми в том, что заболели!?

Всё это из области домыслов людей, которые никогда не видели, как я работаю. Краеугольным камнем моего метода является то, что я утверждаю совсем противоположное – нет ни жертв, ни виноватых.

Существуют лишь биологические законы. Я постоянно говорю терапевтам, которые посещают мои семинары, что они должны делать максимум, для того, чтобы разбудить своих пациентов, которые порой погрязают в маразме собственной болезни. Необходимо, чтобы они принимали активное участие в решении конфликта, ибо никто не может это сделать вместо них самих.
Без решения биологического конфликта невозможно выздороветь. Выход в фазу выздоровления полностью зависит от пациента.
Переход в состояние здоровья – это неологизм. Я считаю, что для всех наступил момент, когда человек должен выйти к лучшему пониманию биологических законов, то есть к лучшему пониманию логики всего живого. опубликовано econet.ru


P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 сен 2016, 14:05 
Не в сети
Звание пока не присвоено
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 21:27
Сообщения: 2573
О массовых хищениях раритетов и роли Минкульта
http://www.mk.ru/politics/2016/09/08/kh ... itety.html


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 08:39 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
В статье нет ничего про шоу Голос, но я клюнула на заголовок и прочла ее. Все это было бы смешно...

Цитата:
Шоу «Голос»: клиенты о банках, сентябрь-2016

07.10.2016

Изображение
Фото: Иллюстрация: Дарья Шурупова/Banki.ru

Из сентябрьского обзора самых зажигательных отзывов в «Народном рейтинге» вы узнаете о том, как банк «убивает» и воскрешает клиентов по собственному желанию, почему за ипотеку порой невозможно заплатить, даже если у вас все хорошо с деньгами, и сколько нервных клеток можно обменять на 17 копеек.

Альфа-Банк. Завербовали, «демоны». Исполняет little.maus

Борьба за клиента в наше суровое время становится все более жесткой, если не сказать жестокой. В этом сполна убедился наш герой.

У него закончился срок банковского вклада (не в «Альфе»), и он решил передержать какое-то время деньги на счете в Альфа-Банке. Однако после снятия небольшой суммы денег карта «Платинум» с суточным лимитом в 1,5 млн рублей неожиданно оказалась заблокированной. Желая выяснить причину, он угодил в цепкие и заботливые руки «VIP-менеджеров». Они тут же попытались всучить «особо ценному клиенту» всевозможные дополнительные банковские продукты. В частности, некую программу выгодного вложения средств с «красивыми процентами». Но достаточного количества денег у клиента не было. Однако в тот же день вечером ему радостно сообщили, что выдали кредит на недостающую сумму. Клиент отказался.

Но расстаться с банком полюбовно не вышло: надо же было как-то разблокировать карту и снять деньги. «Обработка» little.maus в ходе каждого визита в офис «Альфы» продолжалась. И увенчалась успехом. Для банка. Клиент «купился» на программу инвестиционного страхования жизни от «АльфаСтрахования». Если верить словам (и даже договору — в первом чтении), она прямо делала любого клиента «Альфа-самцом». Раз в год в течение 10 лет платишь по 100 тыс. рублей, а в итоге получаешь обратно свой миллион плюс инвестиционный доход 10% годовых от суммы взносов.

Деньги за первый взнос с заблокированного счета банк списал сразу же. Вернувшись домой, наш герой еще раз внимательно перечитал договор, где было написано, что через 10 лет он получит на руки не миллион плюс 10%, а чуть меньше 815 тыс. рублей. Страховку расторгнуть удалось, но возврата списанных в счет первого взноса денег пришлось ждать больше месяца. Причем с клиента все равно списали 15 600 рублей подоходного налога. Теперь он призывает всех пользователей Банки.ру к бдительности. Знает, о чем говорит.

Металлинвестбанк. Негасимый кредит. Исполняет artixes

Задача выглядела простой и понятной: частично досрочно погасить ипотечный кредит в Металлинвестбанке ради снижения ежемесячного платежа. Сначала ничего не предвещало беды. Сотрудница банка выяснила, что клиент хочет погашать кредит с уменьшением суммы, а не срока. Подписала заявление. Удостоверившись, что сумма и дата списания указаны верно, artixes тоже поставил подпись и вернул заявление. «Засада» обнаружилась, когда прошло досрочное погашение. Почему-то банк произвел пересчет срока кредита, а не суммы платежа, вопреки письменно заявленной воле клиента.

Начались долгие переговоры нашего героя и его супруги с банком. В ответ сотрудница банка стала откровенно грубить. Вышестоящее начальство вроде бы оказалось более милосердным. Признало ошибку подчиненной и пообещало все исправить по заявлению на перерасчет суммы платежа, присланному на электронную почту. Однако ни ответа на это новое заявление, ни перерасчета не последовало. Пошла новая порция разговоров на повышенных тонах со стороны представителей банка. Пришлось заново везти оригинал заявления (на перерасчет суммы, а не срока кредита — если кто уже забыл начало этой истории) в центральный офис. Перерасчет кредита — о чудо! — был наконец произведен. Верный график платежей с печатью и личной подписью сотрудницы был выдан клиенту. Но выдавать заверенную копию заявления на перерасчет (надо же было как-то подтвердить уже давно проведенную операцию досрочного погашения кредита) банк отказался.

В тот же день в интернет-банке наш герой увидел, что сумма пересчитана корректно. И успокоился. А зря. На следующий день эта сумма вернулась к прежнему значению. В банке объяснили, что клиент виноват сам: не дали сотруднице график платежей, и она решила (видимо, в отместку) отменить перерасчет. Тайно для заемщика.

В итоге спустя месяц после начала истории и при личном участии директора одного из дополнительных офисов банка все же удалось решить эту вроде бы такую простую и понятную задачу.

Россельхозбанк. Что за комиссия, хозяин! Исполняет Billy The Kidd

У Billy The Kidd, держателя «Карты хозяина» Россельхозбанка, проблема возникла буквально на пустом месте. Банк внезапно выставил комиссию в сумме 8 рублей 1 копейка. Во всяких мутных акциях «Сними наличные с кредитки» он не участвовал, в «интернетах» не платил, долги гасил вовремя и с запасом. Соблюдал кредитную гигиену. Оплатив эту комиссию, наш герой пришел в отделение, попросил сформировать выписки за два месяца. Операционист не смогла объяснить причину возникновения таинственной комиссии. Но клиент сам обнаружил операцию: обыкновенная покупка на заправке, какие делаются один-два раза в неделю. Причем покупки на этой заправке делались не только в день снятия комиссии. Сумма операции соответствовала сумме нельготной задолженности.

Вот и решил клиент — на свою беду — оспорить комиссию, написал заявление и попросил сообщить о результатах по номеру телефона и Почтой России по адресу прописки. Заявление было датировано 21 июня 2016 года (вы уже понимаете, что история будет долгой: здесь представлены лучшие отзывы за сентябрь).

Через 60 календарных дней, положенных по закону, банк ничего не ответил. Комиссию не отменил, да еще и начислил новую, которая не соответствовала стандартной операции оплаты годового обслуживания карты стоимостью 900 рублей.

Пришлось идти в банк снова. Банк опять не смог объяснить, откуда взялась комиссия. Попросили подождать еще 10 рабочих дней. Дело было в середине августа. Спасительным для нашего героя в итоге оказался как раз письменный отзыв об этой истории в «Народном рейтинге» на Banki.ru. Вскоре после публикации он прочитал ответ от банка: тот признал свою ошибку и возместил ошибочно списанные денежные средства в сумме 46 рублей 56 копеек. Двумя траншами — 22 и 26 сентября.

ВТБ 24. Ненавижу «привилегии». Исполняет UglyCustomer

Эта история началась с договора компании, где работал UglyCustomer, на зарплатный проект с ВТБ 24.

В офис компании пришла персональный менеджер и выдала нашему герою карту по программе «Привилегия». Потому что он и сам был не просто менеджером, а «топ-». Барышня наобещала разных бонусов и специальных пропусков в бизнес-залы в аэропортах по всему миру буквально через пару дней. После чего даже не перезвонила за полгода.

Никаких дополнительных выгод от «Привилегии» в реальной жизни автор отзыва не увидел. И когда ушел из компании, решил закрыть карту. В офисе, честно отстояв в электронной очереди, обладатель привилегированной карты узнал, что здесь обслуживают простых смертных. А таких как он — в другом отделе. Там не было электронной очереди, зато была живая. Пришлось стоять заново.

Но настоящие проблемы с привилегиями были впереди. В ответ на желание закрыть все три счета, открытые при выдаче карты, девушка-операционист попросила написать заявление о смене тарифа. А потом навестить банк через 45 дней и написать заявление уже о закрытии счетов. Дальше классический сюжет: конфликт, просьба вызвать начальника, ответ, что начальник подойти не может, жалоба в книге жалоб и предложений. Когда жалоба была практически дописана, подошел человек в костюме (это был начальник отделения), пообещал помочь и перезвонить в понедельник (разговор происходил в пятницу).

Вечером на электронную почту нашему герою пришло сообщение, что его перевели на обычное бесплатное обслуживание. А через несколько часов — другое, что ему снова подключена услуга «Привилегия», но теперь уже на платной основе. Начальник не перезвонил.

Пришлось опять ехать в отделение. Очередной консультант пообещал проконтролировать закрытие счета. Но кончилось все опять «игрой писем»: сначала клиенту сообщили, что перевели его на обычное обслуживание, а потом — что опять подключили ненужную и дорогую «Привилегию».

Теперь UglyCustomer называет банк «бездушной машиной» и призывает всех бежать как можно дальше от «привилегированных» программ.

Московский Кредитный Банк. Исполняет melakers

Захотелось человеку взять потребительский кредит — с кем не бывает. Приходит melakers в отделение Московского Кредитного банка. Встречают радостно, обходительно. Начинается заполнение заявки. Оказалось, что делать это нужно в два этапа, а не в один. Так сказать, преодолеваем пропасть в два прыжка. На первом этапе — предварительная оценка. Сразу сообщают, что кредит будет оформляться исключительно с комплексной страховкой.

Начинается непонятное ожидание. Неожиданно сотрудница банка говорит: «Сейчас вам будет выпущена карта». Хотя кредит еще не одобрен. Оказывается, если кредит не одобрят, надо приходить в банк и закрывать карту, которую потенциальный заемщик совершенно не просил выпускать. Уже приходит СМС, что карта выпущена и подключена к интернет-банку. Но ожидание продолжается. Наш герой решил выяснить, есть ли у банка НПФ. Но в ответ на вопрос об условиях в этом фонде услышал: «Мы автоматически переведем вас в НПФ при выдаче кредита».

После всех этих неожиданностей автор отзыва получил пакет распечатанных документов на подпись. И понял, что может угодить в математическую западню. Общая сумма кредита составляет: X + Y, где X — запрашиваемая сумма кредита, Y — сумма страхования. При этом сумма страховки, указанная в условиях по кредиту, почему-то отличалась примерно на 80 тыс. рублей от суммы страховки, указанной в распечатанных документах. На вопрос «почему» невнятно ответили про «стандартные условия». В анкете в адресе проживания обнаружилась ошибка, которую сотрудник банка отказался исправлять.

В итоге несостоявшийся заемщик МКБ отказался от кредита и с радостью смотрел, как разрезают только что выпущенную ненужную ему карту.

Сбербанк. Умерла так умерла. Исполняет openid.mail.ru/mail/ZaytssevaNatal~ya

Зайдя в онлайн-кабинет, наша героиня обнаружила, что исчезли не только все деньги, но и все счета. Никаких следов. Время было позднее. Звонок на горячую линию, там советуют обратиться в отделение. В отделении встретили очень любезно, но сами находились от услышанного в крайнем недоумении. Попросили еще раз зайти через пару дней. В ходе этого визита наша героиня узнала, что она… умерла. Такая отметка стояла на счетах, картах и, главное, на ее паспорте в базе данных «Сбера». Это означало, что она не может совершать по паспорту, который не меняла и не теряла, никаких операций. Даже получить детские деньги, поскольку является опекуном.

Еще через пару дней все черные метки были сняты, карту заказали и успешно перевыпустили, все деньги оказались на месте. Ура, воскрешение состоялось!

Не тут-то было. Ровно через месяц автор отзыва вновь пришла в отделение Сбербанка, где ей опять сказали, что она мертва. Теперь наша героиня очень просит работников банка разрешить ей жить дальше. Тем более что как единственный опекун детей вынуждена раз в месяц обращаться за услугами именно в Сбербанк.

АйМаниБанк. Умер так умер. Исполняют atardatian, dd007 и ilyaf

5 октября АйМаниБанк лишился лицензии. Но последние дни его жизни не остались незамеченными пользователями Банки.ру.

«Хоть я карту и закрыл месяц назад, а как-то жалко, что «АйМани всё», — пишет atardatian. Он вспоминает усопшего добрым словом. По его добрым словам, «ребята» из «АйМани делали его жизнь лучше и веселее, выполнили все обязательства, и жалко, что угасли.

А вот у dd007 не столь однозначное мнение о покойном. Как он считает, у банка были плюсы и минусы.

«Сейчас карта не работает, ИБ не работает, банк не работает... ты совсем не говорил со своими клиентами (не слышал их) и очень много врал, а врать — нехорошо!» — заключает свою эпитафию автор отзыва.

Иногда о покойнике пишут как о живом. К примеру, ilyaf поведал печальную историю плановой замены дебетовой карты в АйМаниБанке.

Прислать новую заказным письмом банк отказался. Пришлось заказывать ее в ближайший офис — в Нижнем Новгороде, за 200 километров от дома. За картой собрался ехать в субботу, 24 сентября. Заранее узнал, можно ли ее будет получить в выходной день, — сказали, что да. Но когда наш герой приехал в офис, увидел объявление, что с 23 сентября банк по выходным не работает. Жить банку оставалось две недели, так что уже можно и не сокрушаться. Дебетовая карта «АйМани» автору отзыва теперь уже точно не пригодится.

Райффайзенбанк. Ипотечный квест. Исполняет Finex

Что бывает с досрочным погашением ипотеки в некоторых банках, читатели уже поняли. Поэтому процесс оформления ипотечного кредита — порой еще более мучительное испытание .

Настоящий квест прошел Finex в офисе Райффайзенбанка в центре Москвы. Ипотеку в нем выдавал один человек, занятый сразу в нескольких сделках.

У нашего героя на все про все ушло пять часов. Хотя сделка была простейшей: одна сторона продает, другая покупает за деньги. Договор составили заранее. При этом сотрудник банка накануне сделки предупредила, что у нее завтра еще три и особо помочь она не сможет. Была у нее и еще одна плохая новость: она не смогла дозвониться до страховой по общему телефону, договор страхования не составлен (ведь вводные банк не дал), а сделка без него не состоится.

Страховую по указанным данным автор отзыва отыскал сам и помог ее представителям связаться с банком. Но потом настал день икс. Примерно час ушел на подписание документов. Сотрудник банка допускала множество ошибок, оформляя бумаги. Прислала на почту в день сделки график погашения по кредиту, где ставка была выше одобренной, договор на аренду ячейки содержал грамматические ошибки. Зачисление на счет кредитных средств, необходимых для покупки квартиры, произошло аж через 2,5 часа после подписания всех необходимых документов. По мнению автора отзыва, «это IT crash, который не имеет никакого отношения к клиенту». И все это сопровождалось отсутствием минимального внимания к клиентам. К тому же на сделку просили взять уйму документов, но не стали проверять даже паспорт. В общем, теперь наш герой просит банк никогда не отправлять ему рекламные СМС с предложением взять кредит. Одного раза оказалось более чем достаточно.

Бинбанк Кредитные Карты. Дело о 17 копейках. Исполняет serg.f777

13 июля наш герой написал заявление на закрытие счета кредитной карты. Счет обнулили, пообещали, что через 45 дней он будет закрыт.

Спустя 65 дней (никто ничего так и не подтвердил), 17 сентября, serg.f777 решил позвонить в банк и проверить. Оказалось, что банк счет ему не закрыл. Потому что… там лежало 17 копеек. Хотя два месяца назад был ноль. Оказалось, их начислили за хранение денег на счете. Хотя автор отзыва их никогда там не хранил.

В итоге банк попросил еще раз прийти в офис, забрать свои 17 копеек и ждать еще 45 дней. Теперь наш герой благодарен за то, что банк хотя бы начислил ему деньги, а не снял.

Совкомбанк. Где эта улица, где этот дом? Исполняет alsu.sh

Наша героиня звонит в Совкомбанк, планирует открыть счет и депозит. Спрашивает, можно ли сделать это в выбранном ею офисе в Набережных Челнах по конкретному адресу. Ей отвечают: конечно, можно.

Через два часа после звонка автор отзыва честно приезжает в отделение, а его там… нет. Новый звонок в банк с вопросом «куда делось отделение?». А в ответ — требование назвать фамилию, имя и отчество. Клиент отказывается. В банке настаивают на «Ф. И. О.». Наконец в трубке слышится: «Дело в том, что отделение переехало». Хотя два часа назад, если верить ответу в том же банке по тому же телефону, еще было на прежнем месте. Предлагают пойти в другое отделение.

Теперь нашей героине как-то боязно нести деньги в Совкомбанк: вдруг и второго отделения не окажется на месте. Да и вообще, как доверять банку, в котором не знают, где расположены его офисы.

Татьяна СЕМЁНОВА, Banki.ru


Эта статья напомнила мне мою историю с Авангард-банком, где я никак не могла закрыть валютный счет, так как при обязательном пересчете денег на рубли мне не удавалось списать именно нужную сумму, курс валют ежеминутно, гад, менялся на какие-то копейки, в результате был то перелет, то недолет, а при любом балансе, отличном от нулевого, счет закрыть было невозможно! Поверить не могу, что до меня никто не обнаружил и не ликвидировал эту чертову западню или глюк в проге банка. Не помню, как, но как-то мне удалось это сделать самой, пристрелялась, что ли, потому-то онлайн поддержка банка вообще не могла придумать ничего вразумительного. :D

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 05:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
Изображение

Цитата:
Чем отличается жизнь после 50 от всей предыдущей жизни?
Считается, что главный результат роста продолжительности жизни - то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так.
Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается.

Для тех, кому сегодня 40, 50, 55 лет, старость начнется только лет в 75-80. То есть на добрых 25 лет - четверть века! - позже, чем для поколения наших родителей.

Еще совсем недавно в человеческой жизни было лишь 3 основных периода: молодость, зрелость, старость. Теперь "зрелость" случается в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.

Что мы знаем о нем?

1. Он продолжается почти 30 лет - с 50 до примерно 75.

2. В отличие от прежних представлений, физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаются и остаются, по крайней мере, не хуже, а в некоторых случаях и лучше, чем в молодости.

3. Потенциально это лучший, самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт. "Если бы молодость знала, если бы старость могла" - это больше не про нас. По всем статистическим данным последних лет, самое счастливое время в жизни, ее пик наступает теперь примерно в 65 лет.

4. Те, кому сегодня 55-65 лет, проживают этот период первыми в истории человечества. Раньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели.

5. В ближайшие несколько десятилетий люди возраста 50-75 станут самой массовой возрастной группой на планете.

Чем отличается жизнь после 50 от всей предыдущей жизни? Да тем, что тому, как жить после 50, нас никто никогда не учил!

В младенчестве нас готовят к детству, в детстве - к юности, в юности - к молодости, а в молодости мы проводим десятки часов, готовя себя к предстоящим испытаниям зрелости. И только границу в 50 лет мы пересекаем, не имея ни малейшего представления о том, как, чем и ради чего жить дальше.

Здесь нет ничего удивительного. Откуда таким знаниям взяться, если еще для поколения наших родителей в 50 лет официально начиналась старость, и жить дальше вообще не полагалось, а полагалось начинать понемногу умирать.

Мы редко осознаем, что та жизненная программа, которой мы неукоснительно следуем, путешествуя по жизни, на самом деле заложена в нас предыдущими поколениями. Именно предыдущими поколениями созданы те книги, фильмы, система образования, которые в детстве и в молодости формируют наше сознание.

Но у предыдущих поколений не было никаких представлений о жизни после 50 по той простой причине, что после 50 лет жизни не было в принципе. Потому нет их и в программе жизни, которая досталась нам от них в наследство.

По всей и всяческой статистике для тех, кому сегодня 50-55 или около того, старость начнется не раньше 80 лет. Это очень, очень приятно, конечно. Нам просто взяли и подарили аж 25 лет (!) дополнительной активной и насыщенной жизни. Проблема в том, что как пользоваться этим подарком, не научили. И в результате, переходя границу в 50 и соглашаясь по незнанию на преждевременную старость, мы рискуем потерять добрых 25-30 лет, которые - без преувеличения - могли бы быть лучшими в нашей жизни.

После 50 лет в жизни наступает замечательный момент, когда есть время, здоровье, силы, свобода от социальных обязательств, опыт, и до начала старости, по современным меркам, еще четверть века!

Не теряйте этого времени зря. Потом очень жалеть будете!

Если вам за 50, то для вас сегодня возможно абсолютно все: новые увлечения, новые радости и впечатления, новая карьера, новая любовь, новые путешествия. Причем качество этих жизненных впечатлений намного превышает все, что было доступно в зеленой, неумелой юности или обремененной обязательствами зрелости.

Источник

А я то думаю, что со мной не так? :D Оказывается, всё так! da-da

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 02:50 
Не в сети
Спасатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 00:39
Сообщения: 10005
Откуда: Берег Японского моря, Лена
https://vk.com/wall-29599237_150294

МУДРЫЕ ОТВЕТЫ МОНАХА СИМЕОНА АФОНСКОГО

Какой учитель самый лучший? — Страдание.
Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.
Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
Какая борьба самая опасная? — Фанатичная.
Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь Истину.
Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным.
Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем.
Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит деньги.
Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.
Какой человек самый слабый? — Победивший других.
Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя.
Чем противостоять беде? — Радостью.
Чем противостоять страданию? — Терпением.
Каков признак здоровой души? — Вера.
Каков признак больной души? — Безнадежность.
Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
Каков признак добрых поступков? — Мир души.

_________________
Не стой на пути у высоких чувств


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 00:56 
Не в сети
Спасатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 00:39
Сообщения: 10005
Откуда: Берег Японского моря, Лена
СПС писал(а):
20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя

Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания.

1. Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.
2. Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
3. Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
4. Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.
5. Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей.
6. Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.
7. Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.
8. Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
9. Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу.
10. Мы тянемся в прошлое, к своим родителям, и вперед, к нашим детям, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочется позаботиться.
11. То, чему ты сопротивляешься, остается.
12. Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.
13. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен.
14. Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновения сознания.
15. Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца.
16. Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.
17. Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.
18. Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления.
19.«Магический» — просто другое слово для обозначения психического.
20. Наши личности являются частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.

меня особенно пункт 9 порадовал :-) :-)

_________________
Не стой на пути у высоких чувств


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 12:16 
Не в сети
Звание пока не присвоено
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 21:27
Сообщения: 2573
Захар Прилепин: "Человеческая жизнь - не более, чем попытка стать человеком".

http://nn.mk.ru/articles/2017/08/24/zak ... vekom.html


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 16:11 
Не в сети
Звание пока не присвоено
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 21:27
Сообщения: 2573
Конец "братских отношений"

https://goodspb.livejournal.com/970282.html


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 фев 2018, 08:13 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
Несколько очень интересных наблюдений, которые помогли мне лучше понять себя и своих друзей.

Майнинг конфликта и катастрофы

Цитата:
В авторитарном обществе возникает специфический феномен – слияние человека с личностью вождя. Восемнадцать лет Владимира Путина у власти – достаточный срок, чтобы сформировалась новая идентичность: как был человек сталинский или брежневский, так же теперь мы имеем основания говорить и о путинском типе человека.

длинный текст
Нужно ли этот тип рассматривать в широких рамках советского или постсоветского проекта?

Понятие «постсоветский» – как маникюр или завивка, оно не отражает сущностных изменений. Принципиальное разграничение по-прежнему проходит по границе советский/несоветский. В недавнем письме министру культуры члены Общественного совета при том же министерстве недаром пишут, что фильм «Смерть Сталина» унижает «достоинство советского человека» – это определение, как мы видим, не потеряло актуальности для нынешней власти.

Уникальность человека путинской эпохи в том, что во многих своих проявлениях он сегодня выглядит как бы более советским, чем при советской власти (при этом его экономическое поведение по факту скорее несоветское). Как такое возможно?

Как пуля в полете раскрывает свои качества, – пусть бы она и пролежала до этого на складе много лет, – так и советский человек раскрылся полностью лишь в постсоветское время. Причем именно тогда, когда стало казаться, что «все закончилось» – спустя десятилетия. Речь, конечно, не о внешних атрибутах лояльности, вроде веры в победу коммунизма, – они осыпались. Зато советское проявилось в глубинных установках, привычках, реакциях, моделях поведения. Это глубинно советское вне советского проекта предстало сегодня словно бы в экспериментальной чистоте, в стерильном, выпаренном виде. Будем называть эту советскую сущность, чтобы избежать путаницы, советскостью.

Советскость проявила себя прежде всего в языке, в особой манере высказывания. Это своеобразный феномен – язык-насилие, он словно бы стремится лишить вас достоинства, индивидуальности, осадить или, выражаясь по-шукшински, «срезать». При этом он, в отличие от советских времен, экспрессивен, ситуативен, реактивен – он не ищет опоры на авторитеты, а складывается по ходу высказывания, подзаряжается от собственных слов – в своем роде это автономный источник энергии.

По форме это советская риторика, но обогащенная более древними конструктами – вариант советско-имперского или советско-клерикального языка. Подобные лингво-смысловые гибриды зарождались еще в 1980-е, накануне краха идеологии. Тогда советский человек в поисках опоры примерял все имеющиеся в распоряжении маски политического. Однако никакого реального альтернативного опыта, кроме мистической, спиритической связи с досоветским прошлым, у него быть не могло, это в любом случае были лишь проекции. Обожествление царского времени, национального или религиозного чувства было лишь оболочкой, но советский генеральный принцип насилия при этом сохранялся в виде неприятия конкурентов, выбора, полемики, вообще Другого.

Важно понять: не путинский проект создал эти гибриды, но он их концептуализировал.

Ноу-хау путинского режима в том, что он ничего не создавал заново – ни идеологии, ни речи, ни принципов. Он лишь дал этой советскости проявиться в полную силу. Дал ей выход, дал раскрыться подлинному, подпольному, если угодно, советскому человеку Достоевского.

Именно этой энергией «излета советской пули» до сих пор и пользуется Кремль, но любой полет конечен. В новелле, в народе называемой «Мартин Алексеевич», из романа «Норма» – дебютного произведения Владимира Сорокина, написанного на излете советской власти, в 1983 году, – описана, как только сейчас стало понятно, эта самая советскость, ее зарождение и распад. Советский человек закончится вместе с речью; но прежде он должен выговориться до конца – до буквы, до звука. Что, собственно, сегодня мы и наблюдаем: тотальный процесс выговаривания из себя советского. Этот «мартин алексеевич» и есть сама советскость, язык насилия, который направлен на других, но уничтожает в итоге самого себя.

Советская идеология апеллировала к универсальным концептам: свобода, равенство, дружба народов. Путинский человек – как бы локальный, камерный в отличие от рассчитанного на большие залы советского человека. Он перестал «жить миром», оказался оторван от универсалистских корней, связывающих его с человечеством. Парадокс – это произошло тогда, когда, казалось бы, связей с миром стало в тысячи раз больше.

Кухня и двор
«Представитель российской власти высмеял такого-то» (оппонента) – теперь частое клише в российских СМИ. Язык пропаганды более всего напоминает язык кухни, причем коммунальной. На коммунальной кухне, выражаясь языком Негри и Харта, нет истории, а есть только событие – оно теперь и определяет мировоззрение. Язык коммунальной кухни – это способ с помощью языка, превентивно оградить себя от возможного посягательства; он не доверяет никому и во всяком видит угрозу, поэтому он всегда на взводе. Отсюда эта странная смесь сарказма и злорадства, которые также играют роль своеобразной защиты от Другого.

Другое важное в этой вселенной слово – «двор». Константин Гаазе ввел его в широкий политологический оборот, имея в виду двор царский. Но слово универсальное, тут речь идет о принципах советской дворовой культуры.

Кухня и двор – точки сборки советскости.

Ведущий научный сотрудник Института этнологии и антропологии РАН Дмитрий Громов отмечал, что мощный социально-возрастной слой дворовых подростков сложился в СССР в 1950–1980-е годы. В середине 1970-х в СССР фиксируют возникновение нового феномена, отчасти напоминавшего дореволюционный: появление крупных хулиганских банд, поделивших советские города на районы, враждующие между собой. Враг обычно назначается по простому территориальному принципу – например, заводские против городских. Но и это – условность; смертельно враждовать могут два района, которые ничем не отличаются друг от друга. Эта схема воспроизводится один в один почти во всех советских республиках, краях и областях.

Почему пик низовой агрессии пришелся на времена относительно вегетарианские, на 1970-е? Это можно объяснить парадоксальной компенсацией: по мере ослабления внешней тоталитарной системы снизу возникает доморощенная, собственная квазитоталитарная система. Своими силами создается еще одна несвобода – внутри уже имеющейся общей. Парадокс, но советский двор и «район», несмотря на их «незаконность», ничуть не противоречат советской системе – они как бы подтверждают ее в радикальном виде или передразнивают.

Двор – микромодель советского мира. Это прежде всего неприятие мира модерна, мира открытого. Открытость – враг двора. Его закрытость – сакральная ценность. «Сходство (дворовых подростков по всему СССР. – А.А.) обнаруживается в социальном составе, распределении ролей, выборе мест для тусовок и драк, мотивации проведения драк, закономерностей раскручивания конфликтов…» — пишет Дмитрий Громов.

Двор враждует не потому, что существует кто-то чужой. Двор сам производит чужого, перефразируя Сартра. Это и есть его важнейшая функция. Советский двор производит Чужесть. Жить в ситуации неизбежного конфликта и создавать конфликт самому – это разные вещи.

Прославляемый сегодня как «школа мужества» советский двор – это пространство архаизации, тупиковых коммуникаций и уничтожения смысла. Он создает конфликт из любого подручного материала (национальность, имущественное неравенство, месторасположение). Но это всегда – средство; единственная цель – производство конфликта буквально из ничего, на пустом месте. Это простейший способ подростковой отрицательной самоидентификации, но впоследствии он становится единственным способом обретения идентичности. И соответственно – комфортным состоянием.

Советские кухня и двор – это места добычи, выработки, производства конфликта.

Можно сказать, что нынешняя российская пропаганда занимается тем же – она производит конфликт, часто уже ради него самого. Это и есть философия кухни и двора, перенесенная сегодня в публичное пространство с помощью пропаганды: важно не то, что говорится, – важно как. Она в первую очередь безвозмездно делится с вами насилием, ненавистью и презрением к любым универсалиям.

Мир к началу 1990-х уже был виртуальным и вовсю производил символический продукт – вместо чугуна и стали. Россия поздно влилась в эту символическую экономику, и ей приходилось искать собственный эксклюзив. В качестве такого эксклюзива ситуативно сложилась торговля конфликтом – сначала, в «лихие девяностые», буквально физически, на внутреннем рынке; затем в 2000–2010-е насилие перешло на символический уровень, преобразовавшись в специфический язык ненависти, язык пропаганды. Это и есть наш вклад в мировой аматериальный труд, по Негри и Харту. Затем советский человек попытался это ноу-хау – умение производить конфликт – капитализировать, поставляя его на мировой рынок.

Советская жизнь приучила людей бескорыстно ненавидеть, компенсировать несвободу внешнюю внутренним насилием по отношению друг к другу. У нас хорошо получается ссориться, ругаться, ненавидеть; мы не умеем договариваться и даже презираем это как проявление слабости; мы умеем производить конфликт буквально из воздуха, из ничего. Накоплены неограниченные запасы насилия, а также навыки его производства. Мы производим то, чему нас научила советская власть, – недоверие и агрессию. Мы майним конфликт, выражаясь современным языком.

Радио- и телепропагандисты, фабрика троллей или пранкеры, спикеры министерств – это все производители конфликта, и надо признать, в большинстве своем они производят его бескорыстно, потому что только этим умением и обладают. Фабрика троллей майнит конфликт уже в мировом масштабе. Тролли работают не столько в пользу одного из кандидатов, сколько ради желания «подпитать атмосферу враждебности и хаоса».

Человек катастрофы
Другим ноу-хау советского человека 2.0 является производство катастрофы.

Короткий пост певицы Елены Ваенги в связи с акцией Pussy Riot в 2012 году обессмертил ее: формула «попробовали бы они это…» за последующие годы превратилась в универсальную. Недавний пример – реакция в сети на выступление школьника Николая Десятниченко в Бундестаге: «Попробовал бы он это в Кнессете» (имеется в виду – выступить с той же речью).

Братом-близнецом этой фразы является знаменитое «можем повторить».

Оба этих выражения помогают понять суть того, что называется катастрофическим мышлением – психологической особенностью путинского человека.

Пытаясь понять, где корни этих выражений, вспоминается и другая загадочная фраза: «Сталина на вас нет», – сохраняющая популярность вот уже лет шестьдесят. Это угроза насилием, хотя и неосуществимым. Таким образом обозначается крайняя точка, худшее, что может случиться. Эта угроза амбивалентна, поскольку несет опасность в том числе и для самого говорящего. Другое дело, что он не всегда это осознает.

Российский сумрачный гений в последнее десятилетие вывел формулу «символического краха»: довести ситуацию до предела, поставить мир в тупик, обессмыслить любое начинание. При этом угрозу в принципе реализовать невозможно, и говорящему это прекрасно известно. Это всегда угроза словом – гипотетическая, мысленное доведение ситуации до катастрофы, до крайности; любую плохую ситуацию превратить в абсолютно плохую, из которой нет выхода, заглянуть за край.

Говорящий одновременно как бы и желает этого, и ужасается возможным последствиям – сам себя пугает? – нельзя никогда понять, какова его цель на самом деле. Получается, что он вольно или невольно желает катастрофы, в том числе и самому себе, видя в этом своеобразную сатисфакцию.

Одновременно катастрофа стала синонимом настоящего, искренности и душевного комфорта. И даже синонимом своеобразной веры.

В сущности, пропаганда является сегодня таким постоянным заглядыванием за край. Заглядыванием в ад. Конечно же, чтобы спасти «настоящие ценности» и компенсировать потерю смысла.

Откуда в советском человеке 2.0 скрытая тяга к катастрофе? Это болезненная компенсация за крах советского проекта. Человеку советскому обещали, что крах капитализма и победа коммунизма неизбежны. Вместо этого крах постиг сам коммунизм. Катастрофа – это как бы обратная сторона обещанного коммунизма. Его изнанка. Раз катастрофа случилось с нами, пускай она случится и со всеми остальными, иначе несправедливо. Советское мышление оперировало десубъективизированными категориями (массы, буржуазия, классы); нынешнее мыслит в похожих категориях неназванных «темных сил», «мирового правительства», «Запада».

Советский человек продолжает инстинктивно, в качестве самозащиты искать все те же обещанные Марксом «закономерности развития истории», которые как раз и предполагали катастрофу капитализма. Тут мы наблюдаем удивительный синтез коммунистической идеи и эсхатологии: обе живут ожиданием Конца, и вера в его приближение парадоксальным образом становится последней Надеждой. Недавний конфликт в Каталонии, например, оценивался кремлевскими комментаторами как «аналог распада СССР» и ставший уже штампом «крах Евросоюза». По форме похоже, но по сути нет: Евросоюз не тоталитарная империя, а экономический союз; даже с выходом каких-то стран (Британии, например) конструкция не обвалится.

Мышление в рамках катастрофы искажает картину мира, лишает доверия, способности к диалогу и в конечном счете лишает веры в человека. Советское сознание не может привыкнуть к тому, что решает всегда индивидуум, а не массы. Что у мира нет «заокеанского хозяина» и решения принимает свобода в лице человека.

Итак, путинский человек умеет производить конфликты и катастрофу – и пытается сегодня продать это умение на мировом рынке. Как это повлияло на мир?

Спасение смысла
В прошлом году исполнилось десять лет со дня смерти философа Жана Бодрийяра. В российской коллективной памяти от него осталось, пожалуй, только слово «симулякр». Между тем важнейшая идея Бодрийяра – своеобразное манихейство, к которому он пришел еще в 1980-х. Мир стал слишком стерильным, из мира изгнано зло, но без него добро исчезает тоже, наступает онтологический хаос, нарушается привычный бытийный баланс.

Бодрийяр писал об этом, конечно, с целью теоретической деконструкции, но в России эту идею поняли (как всегда) догматически, как буквальное руководство к действию. То есть стали деконструировать мир буквально – напоминая, что «человек неизменно плох», с помощью цинизма подрывая основы человеколюбия, коммуникации и мировой политики.

Когда говорят, что у путинской идеологии нет философской базы, это не так: покопавшись, там можно найти и отголоски идей Хайдеггера (слияние вождя и народа в единое тело), и Карла Шмитта (режим чрезвычайного положения как подтверждение суверенитета). Но главный источник – Бодрийяр (видимо, в силу его публицистичности и популярности в 1990–2000-е). У него почерпнута и творчески переработана идея о возвращении «достаточного зла» для баланса.

Первым эту идею неосознанно артикулировал бывший замглавы администрации президента Вячеслав Сурков. Собственно, ту же идею он излагает в завуалированной форме в недавней статье «Кризис лицемерия»: не надо придумывать новое, мир был и останется плох, давайте вернемся к «старому доброму злу» – государству, за которым нужно оставить право на насилие. Делается это, разумеется, чтобы избежать худшего зла – хтонического, неконвенционального, такого, как мировой терроризм. «Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться». Иначе – ад.

Но ад все не наступает вопреки пророчествам. Мир постмодерна оказался сложнее, чем предполагал Бодрийяр. В открытом обществе всегда находятся скрытые резервы, противоядие, новые эффективные решения. Они возникают не сверху, не директивно; они вырабатываются самим обществом. «Миллионы одномоментно принимаемых людьми решений на местах», по Фридриху Хайеку, являются главным преимуществом свободного рынка по сравнению с плановой экономикой. Теперь мы можем применить формулу Хайека и к выработке моральных решений.

Свободное общество, как и свободный рынок, эффективнее вырабатывает моральные нормы, нормы сосуществования – чем государство, которое спускает их сверху, директивно. Как и плановая экономика, плановая мораль – как сейчас в России – не успевает за изменениями внизу, которые происходят каждодневно. В свободном обществе решение принимают люди, а не вожди или концепции.

Это можно назвать новой философией коммуникации. Дело даже не в соцсетях, не в технологиях, а в умении и готовности людей договариваться самостоятельно. Это и является сегодня главным противоядием конфликту и катастрофе. Антидвором и антикухней. Именно способность людей договариваться и помогает каждый раз избегать политического и социального ада. И для того чтобы обрести смысл, не обязательно заглядывать за край пропасти.

Другой тезис Бодрийяра – что мир постмодерна есть сплошная подделка – также был понят российскими политтехнологами впрямую, как данность. Раз мир стал подделкой, раз все позволено и границ между добром и злом больше нет – об этом тоже писал Бодрийяр, значит можно без всякого зазрения самим создать в России симулякр, имитацию демократии.

Но одно дело – десубъективация, виртуализация, «измельчание личности», сложившиеся в Европе и Америке в результате естественного развития экономики, раскрепощения, прозрачности, глобальных сетей – как побочный эффект демократии. А другое дело – сознательное превращение демократических принципов и институтов в имитацию, в глобальный аттракцион; попытка подделать не только принципы, но и эмоции самих людей.

И тут случилась парадоксальная вещь. Если западный мир прежде и ощущал себя подделкой, то на фоне нашей подделки он как бы обрел свою новую сущность. Можно сказать, обрел настоящесть. Россия сыграла роль кривого зеркала, посмотревшись в которое Запад вдруг опять обнаружил себя в качестве субъекта. Тем самым путинский проект вернул Западу его собственный смысл, который был утерян в 1990–2000-е. За это Запад может быть благодарен Путину.

Как социалистический проект заставил демократию стать более гибкой, социально ориентированной, так и нынешняя российская пропаганда заставила Запад вспомнить о собственных базовых принципах – не экономических уже, а этических. Попытка довести мир до предела, до гипотетической катастрофы, искусственно размыть онтологическую границу между добром и злом обернулась, напротив, восстановлением этих границ.

Россия опять тут послужила отрицательным примером, увы. Столкнувшись с грубой подделкой, пародией на себя, Запад нащупал точку опоры. Сработал обратный эффект: реакцией на пропаганду стало возвращение к обсуждению базовых понятий свободы, принципов демократии, прав человека.

Особенно это проявилось в реакции на миграционный кризис и последовавший за ним правый реванш, который рассматривается уже в рамках психологии – как глобальный «реванш насилия», который на самом деле есть попытка общества защититься от стремительной модернизации. Кое-где этот «правый марш» достиг тактического успеха, но в целом правая идея пока не смогла взять верх в Европе.

Так, советский человек вне советского проекта выступил невольным спасителем смысла эпохи постмодерна. В наше время трудно надеяться на восстановление «настоящего», но оно возникло от обратного, «благодаря» во многом действиям России. Тут поневоле задумаешься о промысле или, по крайней мере, о том, что в истории ничто не пропадает без следа, все для чего-то нужно – просто мы не всегда догадываемся для чего.

@Андрей Архангельский

Отсюда

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 22:06 
Не в сети
Актиния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 21:17
Сообщения: 7836
итд
Добавки не будет
Голодание продлевает мышам жизнь. А что насчет людей?
«Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе», — говорит граф Калиостро в фильме Марка Захарова. Связь между количеством еды и продолжительностью жизни обнаружена даже у тех организмов, которые ножом и вилкой пользоваться не умеют. Сразу возникают вопросы: насколько мало нужно есть? Как это работает? И главное — что делать, если есть все равно хочется?
Все и так знают, что много есть — вредно. Разве что-то еще неясно?
Переедать действительно не стоит, это правда. Когда кто-то в нашем понимании «много ест», он получает больше энергии, чем тратит. При этом излишек энергии запасается в виде жира. Ожирение, в свою очередь, приводит с собой дружную компанию сопутствующих заболеваний. Но сейчас речь не об этом. Еще в 1935 году было обнаружено, что животные, которые едят меньше, чем тратят энергии, живут дольше своих сородичей, которые соблюдают баланс. С тех пор таким нехитрым способом удалось продлить жизнь множества животных, от дрожжей и червей до мышей и обезьян.
А что насчет людей?
События XX века обеспечили нас данными, которые никто не заказывал. Одним из таких случайных экспериментов стали мировые войны. Население некоторых стран не несло серьезных потерь в ходе боевых действий, но при этом испытывало дефицит пищи. Так, во время Первой мировой войны из-за прекращения торговли с США и Британией жители Копенгагена были вынуждены в течение двух лет есть меньше, чем обычно. После этого продовольственный советник правительства подсчитал, что смертность в столице Датского королевства сократилась на 34%. В течение Второй мировой войны были ограничены в еде жители оккупированной Норвегии, и количество смертей, вызванных болезнями системы кровообращения, упало на 30% по сравнению с довоенным временем — по мнению норвежских исследователей, во многом благодаря вынужденной диете. Третий непредвиденный эксперимент развернулся в Японии. Еще в конце ХХ века количество долгожителей на Окинаве было в 4−5 раз больше, чем в других цивилизованных странах. Смертность пожилых людей была ниже, а средняя продолжительность жизни — выше, не только по сравнению с другими странами, но и по сравнению с другими японскими островами. В то же время оказалось, что типичный окинавский рацион (много овощей и фруктов, рыба, соя, рис) содержит меньше калорий, чем в других регионах Японии, не говоря уж о США. Однако в 60-х годах американские солдаты привезли с собой культуру фастфуда; проникла она и на Окинаву. Как результат — в начале XXI века рожденные на Окинаве уже не могут рассчитывать прожить дольше других.
Мало есть — это сколько?
Главное — не путать ограничение калорий с голоданием и недоеданием. Во-первых, человек не должен голодать. Ученые говорят о сокращении калорийности рациона в среднем на 20—30%. То есть человек в таком случае потребляет на 20−30% меньше энергии, чем тратит. Возникает логичный вопрос: почему тогда человек не заканчивается совсем? Ниже мы расскажем, как при дефиците питания организм начинает расходовать ресурсы эффективнее. Во-вторых, нужно, чтобы рацион включал в себя все необходимые группы веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и т.д.). Это хорошо видно на выше приведенных примерах. Почему ученые отталкивались от истории с жителями Скандинавии во время мировых войн? Потому что, хоть они и испытывали ограничения в пище, их рацион все еще был полноценным. У них была возможность есть, например, свежие овощи и рыбу. Та же история и с жителями Окинавы. На самом деле запланированные эксперименты с людьми тоже проводили. Например, в рамках проекта CALERIE (Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy — полноценное исследование долгосрочных эффектов сокращения потребления энергии) добровольцы пробовали в течение нескольких месяцев сократить потребление калорий на 25%, иногда совмещая это с физическими упражнениями. Исследования эти недавние, поэтому данные о смертности появятся нескоро. Но уже по окончанию первых экспериментов стало видно, что у тех, кто меньше ел, снизилась вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета (то есть в крови стала меньше концентрация веществ-маркеров) по сравнению с контрольной группой. Исследовали и более суровые ограничения: в проекте Minnesota starvation experiment люди потребляли на 40% меньше необходимого (в среднем ели 1800 кал/день, а тратили — 3000 кал/день). В этом случае исследователи как раз пытались воссоздать ситуацию голодания во время мировых войн. Результаты выглядели не особенно ободряющими, как и следовало ожидать, — слабость, отеки, депрессия, нарушения поведения. Впрочем, после возвращения к нормальному режиму питания они исчезли. Но интересно, что половина участников этого эксперимента, достигнув 80 лет, дальше прожили на восемь лет дольше ожидаемого.
Как узнать, сколько энергии я трачу?
Если вы не участвуете в соответствующем эксперименте, измерить энергозатратность вашего образа жизни своими силами не получится. В лабораторных условиях есть несколько методик, большинство из которых сводится к измерению количества выделяемого человеком углекислого газа. Он образуется в результате дыхания клетки, то есть расщепления питательных веществ с получением энергии. Например, можно поместить испытуемого в герметичную комнату и смотреть, как там будет изменяться концентрация углекислого газа. Правда, чтобы имитировать повседневную активность, в комнате придется установить тренажеры и беговые дорожки. Чтобы не строить комнату, можно воспользоваться методом двойной меченой воды. Это молекула воды, состоящая из тяжелых изотопов водорода и кислорода. Мы вводим в организм меченую воду, а через некоторое время измеряем количество изотопов в крови. Со временем их будет становиться меньше. При этом мы знаем, что водород может выйти из организма в основном в составе воды, а кислород — еще и в составе углекислого газа. Поэтому считаем, сколько всего кислорода потерял организм, и вычитаем количество потерянного водорода. Получаем количество углекислого газа, которое организм выдохнул, и его уже пересчитываем на количество затраченной энергии. Но что если у вас нет ни герметичной комнаты, ни меченой воды? Можно попробовать замерить, сколько вы едите обычно. В экспериментах с животными ученые измеряют потребление ad libitum, то есть до состояния насыщения. Мы не мыши, и есть нас часто заставляют не потребность в энергии, а многие другие факторы (привычки, социализация, депрессия и т.д.). Тем не менее можно проследить, сколько еды вам нужно — в калориях, конечно же, чтобы перестать чувствовать голод. Дальше из этого значения можно вычесть 20—25%. Так вы получите число калорий, которое нужно получать ежедневно, если вы решитесь влезть в шкуру окинавского долгожителя.
Какую еду нужно есть?
Клетки нашего организма могут переварить все, но с разной эффективностью и скоростью. Пусть в клетку поступила глюкоза. На первом этапе (гликолиз) клетка расщепляет ее чуть-чуть и получает энергию сразу. На дальнейших этапах (дыхание) клетка расщепляет ее до конца и получает гораздо больше энергии. Но для этого надо активировать митохондрии (именно в них это расщепление происходит) и использовать кислород (именно для этого процесса он нам нужен). Поэтому, если у клетки достаточно глюкозы, она может себе позволить не всю ее расщеплять до конца, а получать энергию проще и быстрее. Совсем перестать дышать она, конечно, не сможет, но может «перекосить» соотношение гликолиз/дыхание в пользу первого. А вот если глюкозы мало, то приходится ее использовать эффективнее и сделать дыхание более интенсивным. Белки и жиры отличаются тем, что из них быстро энергию получить нельзя, с ними обязательно пройти до конца, до самых митохондрий. Поэтому, когда мы снижаем калорийность еды, в первую очередь нужно снижать количество углеводов. В радикальном варианте это приводит к кетогенной диете (о которой мы недавно писали), когда углеводов совсем мало, зато много жиров. Пользу этой диеты до сих пор оценить сложно. Ее давно применяют для лечения эпилепсии, и в профилактике нейродегенеративных заболеваний она себя показала неплохо. Тем не менее ее довольно трудно выдерживать, а никаких данных о продолжительности жизни на ней пока нет. Итак, главное — сократить количество углеводов, но и не допускать радикальных перекосов или полного их исчезновения из рациона.
Как работает продление жизни?
Кажется, это самый сложный вопрос, на который окончательный ответ все еще ищут. Но если вкратце — ограничение калорий переводит клетку в режим боевой готовности. Вот как это происходит. Когда клетке не хватает глюкозы, ей нужно активно дышать. Для этого митохондрии используют много кислорода. Кислород же легко образует свободные радикалы — молекулы, активно вступающие в химические реакции. Свободные радикалы атакуют все окружающие молекулы, и в клетке начинают копиться повреждения. Это называют окислительным стрессом. Если стресс серьезный, повреждений возникает слишком много, и клетка может преждевременно состариться или покончить с собой. А если он слабый, то клетка мобилизует свои ресурсы, чтобы с ним справиться. Во-первых, клетка производит антиоксиданты — вещества, нейтрализующие радикалы. Во-вторых, клетка запускает аутофагию — процесс частичного переваривания собственных белков и органелл. Это позволяет избавиться от накопленных повреждений. В-третьих, начинают работать гены, стимулирующие выживание и продлевающие жизнь клетки. Если теперь представить, что на этом неприятности не закончились и наступили более суровые голод, холод или повреждения, то клетка встречает их уже готовой к бою. В ней уже работают защитные механизмы, серьезный стресс она переносит легче и, как следствие, живет дольше. И если этот процесс происходит в каждой клетке, то эффект сказывается на организме в целом.
Есть ли еще плюсы в том, чтобы мало есть?
Конечно. Окислительный стресс влияет не только на скорость старения клеток. Например, он сопровождает многие нейродегенеративные заболевания. Поэтому ограничение калорий может помочь предотвратить их возникновение. И даже у здоровых людей, которые меньше едят, улучшается вербальная память и деление стволовых клеток в мозге. Кроме того, при недостатке еды у клеток усиливается чувствительность к инсулину. Инсулин стимулирует захват клетками сахара из крови, а раз сахара мало, то по сигналу надо начинать хватать активнее. Это снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа, при котором клетки перестают реагировать на инсулин и сахар в крови накапливается. Наконец, окислительный стресс лежит в основе воспаления, поэтому ограничение калорий приглушает иммунный ответ. В некоторых исследованиях оказалось, что кратковременное голодание до и после полостных операций улучшают их исход и заживление ран. Ограничение калорий не только мотивирует к выживанию обычные клетки, но и бьет по опухолевым. У раковых клеток изменяется обмен веществ, они переключаются на быстрое расщепление глюкозы. Поэтому когда ее концентрация в крови падает, падают и шансы на выживание опухоли.
Что делать, если я не могу меньше есть?
Тренировать силу воли или ждать более убедительных доказательств того, что ограничение калорий работает. Но если так случилось, что вам нельзя есть меньше по медицинским показаниям, то можно поискать выход. Существует несколько лекарственных аналогов голодания, но — будьте бдительны! — ни один из них пока не рекомендован для применения без достаточных показаний. Иными словами, похудеть и продлить жизнь одними таблетками, кажется, пока не получится. Эффект, похожий на ограничение калорий, оказывает препарат рапамицин. Он блокирует один из ключевых белков, который сигнализирует клетке о том, что еды достаточно. Его используют при трансплантациях, чтобы избежать отторжения органов. Но если нет необходимости подавлять иммунитет, лучше этим не злоупотреблять. Родственники рапамицина — темсиролимус и эверолимус — одобрены в Америке для лечения рака. Метформин — препарат, который помогает похудеть при диабете 2-го типа (пониженная чувствительность к инсулину). Он может работать как аналог голодания, но до сих пор неизвестно, насколько он эффективен у здоровых людей, не страдающих диабетом. А жизнь он пока достоверно продлил только мышам. Единственный препарат, который можно принимать без показаний, — ресвератрол. Но он является пищевой добавкой, а его эффективность пока не подтверждена клиническими исследованиями. Что в итоге? Судя по всему, потреблять меньше калорий — действительно полезно, если вы не страдаете тяжелыми заболеваниями. Но таблетками здесь не обойтись, поэтому придется напрягать силу воли. За подробными инструкциями можно обращаться к врачам или в общество ограничения калорий. И всегда можно записаться добровольцем на клиническое исследование — там за вами точно последят

_________________
Делай, что должно, и будь, что будет


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 16:55 
Не в сети
Актиния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 21:17
Сообщения: 7836
Стать Вегетарианцем – Просто! Попробуйте 20 Полезных Советов
Приходилось ли вам слышать мнение о том, что человек, по сути своей, вегетарианец? По словам некоторых ученых, на это указывает человеческая физиология.

Только задумайтесь, растительная пища чрезвычайно полезна для кишечника, так как насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Но самое ценное в растительной пище, конечно же, неперевариваемые пищевые волокна или клетчатка. Она регулирует работу кишечника, способствует выведению продуктов обмена из организма, налаживает стул и помогает сохранить стройную фигуру. А здоровый кишечник – это крепкий иммунитет, красивая кожа и отличное самочувствие!

Наконец, по исследованиям американских ученых, вегетарианцы живут на 10–14 лет дольше людей, употребляющих в пищу мясо.

Многие люди хотели бы стать вегетарианцами, однако это кажется им слишком трудным и даже невозможным. Одни говорят о нехватке силы воли, другие опасаются, что такая пища обеднит запасы полезных веществ в организме, а третьи просто не верят, что вегетарианская пища не менее вкусная, чем мясная. На самом деле это лишь отговорки. Стоит только попробовать перейти на вкусную и полезную вегетарианскую пищу, как десятки доводов против такого питания отпадут сами собой.

Сразу оговоримся, мы не утверждаем, что вегетарианское питание подходит абсолютно всем. Каждый вправе сам делать свой выбор, в том числе и в плане питания. Но если вы действительно желаете изменить свою жизнь и позаботиться о собственном здоровье, вот вам 20 простых советов, которые помогут стать вегетарианцами.

20 советов для тех, кто решил стать вегетарианцем
1. У вас должна быть веская причина
Вегетарианцами не становятся на спор или ради шутки. Если вы осознанно пришли к этому стилю жизни, значит, у вас есть на то веская причина. Мотивация нужна не для того, чтобы легче менять свои привычки, а потому, что без нее все эти перемены теряют смысл. Поэтому, желаете ли вы укрепить свое здоровье, улучшить фигуру, или просто не хотите убивать животных ради насыщения, вы должны быть мотивированы перед вступлением на путь вегетарианства. Подумайте об этом!

2. Больше читайте
Чтобы облегчить себе путь в вегетарианство, вам необходимо как можно больше знать об этом стиле жизни. Для этого поищите интересные книги по теме данного подхода к питанию, не упускайте возможности изучить вегетарианские сайты в Интернете. К тому же, найдите людей, которые уже давно перешли на питание растительной пищей. Они расскажут вам много интересного, дадут немало ценных советов, да к тому же посоветуют толковую литературу.

3. Поищите хорошие рецепты
Многие люди не верят, что питание вегетарианца не менее вкусное и разнообразное, чем питание мясоеда. Возможно, и у вас до сих пор есть в этом сомнения? Если так, просто купите в книжном магазине книгу с вегетарианскими рецептами, а то и вовсе, не выходя из дома, отыщите в Интернете многообразие рецептов вкусных и полезных блюд из растительной пищи. Просто изучите их, и вы поймете, насколько ошибались!

4. Пробуйте один новый рецепт в неделю
Разнообразие – важный мотивирующий фактор, который позволит вам поддерживать свой интерес к вегетарианскому питанию. Для этого возьмите за правило каждую неделю вводить в свой рацион новый рецепт и готовить по нему новое интересное блюдо. Большинство людей на протяжении жизни практически постоянно едят всего 10–15 блюд. Но только представьте себе, как изменится ваша жизнь, если каждую неделю вы будете радовать себя новыми вкусными открытиями! Разве это не замечательно?

5. Пробуйте менять любимые рецепты
Безусловно, у каждого из нас есть любимые блюда, с которыми мы ни за что не хотим расставаться. А если в любимом блюде есть мясо, то как отказаться от него ради вегетарианства? Не нужно отказываться от того, что вы действительно любите! Просто пробуйте использовать «безмясные» заменители, к примеру, готовьте макароны по-флотски с соевым мясом, а решив приготовить шашлык, нанизывайте на шампуры кусочки сыра тофу и грибы, огурцы и баклажаны, сладкий перец и лук. Экспериментируйте и помните, вы можете продолжать есть ваши любимые блюда, только без мяса.

6. Начинайте с красного мяса
Переходить на вегетарианское питание следует постепенно. Такой подход дает больше шансов на то, что вы будете придерживаться данного подхода к питанию и в будущем. Поэтому не нужно в один момент убирать из рациона всю мясную пищу. Начните делать это постепенно. К примеру, в первые две недели откажитесь от красного мяса (говядины, свинины, баранины, конины), а взамен введите в рацион 2-3 вегетарианских блюда. Постепенно, шаг за шагом отучая себя от наиболее вредного красного мяса, и приучая свой организм к полезным растительным блюдам, вы будете двигаться в нужном направлении.

7. Откажитесь от других видов мяса
Спустя пару-тройку недель придет время для отказа от других видов мяса, в частности, от молодой свинины, курицы и индейки. Точно так же уберите блюда с этими продуктами из своего питания и добавьте вместо них парочку вегетарианских блюд. Можете сразу отказаться от всего белого мяса, а можете делать это постепенно, на первой неделе исключив из питания курицу, на второй – индейку, а на третьей – морепродукты. И неважно, насколько растянется этот процесс, на неделю или месяц, главное, чтобы вы уверенно двигались вперед к своей цели.

8. Как быть с молоком и яйцами?
Мнение вегетарианцев по поводу того, употреблять ли яйца и молочные продукты, сильно разделяются. Одни считают, что молоко и яйца вполне допустимы и продолжают регулярно употреблять их. Другие категорично отказываются от таких продуктов и называют себя не вегетарианцами, а веганами. Употреблять или не употреблять яйца и молоко – личное дело каждого. Правда при этом стоит помнить, что оба эти продукта стоит изъять из рациона хотя бы потому, что в них содержится слишком много животных жиров, которые в избытке слишком вредны для организма.

9. Задумайтесь о продуктах ежедневного потребления
Важным моментом перехода на вегетарианскую пищу является определение набора продуктов, которые вы будете употреблять ежедневно. Понятно, что перейдя на данный рацион питания, вы не должны голодать, а потому составьте список растительных продуктов, из которых вы планируете готовить пищу. Это могут быть ваши любимые крупы, предпочитаемые овощи, фрукты, грибы или ягоды. Главное, позаботьтесь о том, чтобы у вас не возникло проблем с хранением таких продуктов в холодильнике или кладовой. Теперь, захотев перекусить, вы не потянетесь к сосискам и колбасам, так как у вас под рукой всегда будет вкусная и здоровая пища.

10. Откажитесь от мяса одним махом
Некоторые люди любые вопросы предпочитают решать радикально, а потому решив стать вегетарианцами, в один момент отказываются от любого мяса. Такой подход тоже имеет право на жизнь, и он не так уж труден, как кажется. Нужно лишь иметь решительность для такого шага, а также запастись разнообразными растительными продуктами и полезными рецептами, которые позволят вам не голодать. Первые несколько дней вы будете испытывать тягу к мясу, а уже через 7–10 дней все встанет на свои места.

11. Ешьте достаточно белка
Некоторые противники вегетарианского питания утверждают, что с отказом от мяса вы лишаете себя ценного белка. Однако, по словам диетологов, люди которые регулярно употребляют мясо, получают белок в избытке, а значит, в отказе от мяса нет ничего страшного. Если же вы решили стать вегетарианцем и волнуетесь за насыщение организма белком, просто добавляйте в свой рацион овощи, злаки, орехи, грибы, бобы и сою. Тот же соевый белок по своей ценности фактически не уступает мясу, а значит, никакие проблемы вашему организму в связи с отказом от мяса точно не грозят!

12. Откажитесь от нездоровой пищи
Вы удивитесь, но можно быть вегетарианцем и при этом есть нездоровую пищу! Существуют так называемые «заменители мяса», которые на поверку оказываются довольно вредными продуктами для организма. Более того, некоторые люди, решившие стать вегетарианцами, считают, что могут позволить себе немного больше нездоровой пищи (чипсов, соленых орешков, сухариков), и тем самым серьезно вредят себе. Старайтесь придерживаться здорового рациона, употребляя больше овощей, фруктов и зелени, бобов, орехов и молочных продуктов с низким содержанием жира.

13. Этническая еда
Одним из преимуществ вегетарианства является то, что люди, решив перейти на растительную пищу, нередко вспоминают о блюдах национальной кухни. В России таких блюд немало. Перловая каша с грибами и солянка, постные блинчики и маринованный чеснок, квашеная капуста и рябиновое варенье, всех не перечесть. Вкусные и полезные вегетарианские блюда можно обнаружить в любой кухне мира, будь то белорусские драники, итальянская паста, разнообразные острые блюда индийской и таиландской кухни, блюда Китая, Марокко, Эфиопии, Южной Америки или Мексики. Отыщите их в Интернете, и перед вами во всей красе откроется вся кулинарная культура своей страны, соседних и дальних заморских стран.

14. Расскажите близким и друзьям
Если вы действительно решили стать вегетарианцем, расскажите об этом своей семье и друзьям. В будущем вам предстоит не раз обедать с ними дома, посещать рестораны и праздники с шумными застольями. Очень важно, чтобы окружающие люди уважали ваш выбор, и лишний раз не провоцировали на употребление мяса. В идеале, приглашая вас в гости, они могут приготовить для вас парочку блюд без мяса. И еще, не стоит вступать в ожесточенные споры по поводу того, есть или не есть мясо. Вы можете рассказать об этом, если у них появится интерес, но насильно затягивать людей в вегетарианство точно не стоит.

Овощи15. Найдите единомышленников
Довольно трудно стать вегетарианцем и удержаться от возвращения к употреблению мяса, если рядом с вами нет единомышленников. Общение с людьми, увлеченными вегетарианской пищей, будет укреплять уверенность в том, что вы находитесь на правильном пути, и еще глубже вовлечет вас в тему. Особенно приятно, когда вы и ваши единомышленники почувствуют первые позитивные изменения от употребления вегетарианской пищи. Добиться успеха с такой поддержкой будет значительно легче.

16. Получайте удовольствие
Не воспринимайте вегетарианство в качестве сурового и напряженного испытания. Это новый, совершенно другой стиль жизни, который способен дать вам очень многое – крепкое здоровье, красивую фигуру, невероятную легкость, новые знания и много чего еще. Гордитесь тем, что вы вегетарианец, что вы пришли к тому, что многим другим не под силу, радуйтесь тому, что вы не такой как другие. Впрочем, совсем неважно, какие именно мысли по поводу вегетарианства будут вызывать у вас удовлетворение. Главное, что это действительно позитивное изменение в вашей жизни, которое приносит вам положительные эмоции!

17. Планируйте заранее
Нередко проблемой для вегетарианцев становится то, что они совершенно не планируют, что будут есть в ближайшее время. Если дома все более-менее понятно, и в холодильнике всегда найдется растительная пища, то посещая ресторан или отправляясь на пикник с друзьями, многие забывают, что им следовало бы подготовиться. Поэтому возьмите за правило планировать предстоящий день и рассчитывать, какие именно блюда вы будете есть в ресторане, в поезде или на природе. Никто ведь не мешает вам заранее приготовить себе парочку блюд, которые легко можно захватить с собой.

18. Готовьте заранее
Нередко мы сталкиваемся с ситуациями, когда в дороге или просто находясь вне дома, вдруг ощущаем голод. В такие моменты человек чаще всего покупает в ближайшем кафе или продуктовой лавке вредный фаст-фуд. Вегетарианцам от такой пищи стоит держаться подальше, ведь кроме вреда здоровью, такая пища может вынудить их есть мясо, а значит, пошатнуть их убежденность в том, что вегетарианство – это их стиль жизни. В этом плане выходя из дома, всегда держите при себе нарезанные овощи, бутерброды с овощами, йогурты, помытые фрукты, сухофрукты или орехи.

19. Вегетарианские полуфабрикаты
Далеко не в каждом городе найдется вегетарианский ресторан. Если таковой имеется, вам несказанно повезло. В этом уютном местечке вы не только без проблем найдете для себя подходящую еду, но и заведете знакомства среди таких же поклонников растительной пищи. Но даже если такого ресторана поблизости нет, поищите в магазинах своего города вегетарианские полуфабрикаты. Закиньте пару упаковок со стручковой фасолью или грибами в морозильную камеру, чтобы в любой момент можно было приготовить себе вкусное блюдо из растительной пищи.

20. Помните – вы на правильном пути!
Самое главное, вы должны понимать, что вегетарианство не наносит вреда вашему организму, а лишь делает вас лучше! Это новый стиль вашей жизни, который постепенно будет менять вас самих, заставляя больше узнавать о себе и своем здоровье, разбираться в продуктах питания и их воздействии на организм. В любом случае вы станете бережнее относиться к своему здоровью, и это обязательно сделает вашу жизнь лучше!
Берегите себя!

_________________
Делай, что должно, и будь, что будет


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 17:39 
Не в сети
Сирена
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 23:36
Сообщения: 11379
Человек по сути своей не вегетарианец и не хищник , он всеяден.
Длина кишечника у растительноядных живоьных намного больше, чем у человека. Микрофлора ЖКТ у них существенно отличается, т.к. непереваренная часть растительных волокон должна обрабатываться именно бактериями. Ферменты поджелудочной железы другие.
В общем нагрузка та ещё. Кто-то справляется до поры до времени, кто-то нет.
И в любой статье о питании ( написанной пристрастным дилетантом), демонстрируют только одну сторону проблемы. Радужную и прекрасную.
А о метеоризме ни слова)))

_________________
... Осень вечно права. (Ю. Шевчук)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 20:13 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2015, 21:06
Сообщения: 15973
Откуда: Горные тропики Поднебесной (почти Олимп)
про мозг)) (видео) хорошо бы Бону посмотреть))

_________________
Изображение
Зачем мне вторая Земфира, когда у меня есть первый Бон?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 июл 2018, 19:10 
Не в сети
Актиния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 21:17
Сообщения: 7836
Как любой человек может прожить на сотню лет дольше? Объясняет геронтолог Обри ди Грей
19 июля на второй ежегодной конференции Future in the City в Москва-Сити выступит Обри ди Грей — биолог, главный научный сотрудник исследовательского фонда SENS, который расскажет о новых методах борьбы со старением. «Афиша Daily» узнала у него о том, как победить старение, так ли полезен ЗОЖ и в чем ошибался Кафка.
— Вы боитесь старения и смерти?

_________________
Делай, что должно, и будь, что будет


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 10:59 
Не в сети
Медведь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 02:35
Сообщения: 7148
Откуда: Минск
Нашел текст на просторах Сети:

Один известный российский актёр рассказывал, как на заре своей славы поехал на одни из своих первых гастролей. Заграница. Отель. Ночной портье протягивает ключ от номера. Он поднимается, открывает. Комнатка крохотная: кровать, шкаф, ванная.

Но актёру кажется, что все прекрасно: вчерашний студент, он еще не ощущает себя звездой. Вещей у него тоже почти нет. Поэтому все в порядке. Одно плохо: окон нет. Ну ничего.

Гастроли длились неделю. Всю неделю он уходил рано и возвращался поздно. Каждый раз персонал отеля смотрел на него с интересом.

"Я бы сказал ошарашенно", - говорит актёр.

Однажды он столкнулся при выходе с горничной. Она стала махать руками, говорить: "Биг! Биг!", но он скромно потупив глаза, сбежал, прошептав "Сенкью". Он еще не знал английского.

В день выезда он позвал в номер портье и горничную - чтобы они приняли номер, проверили, что он не украл вешалок и тапочки. Они постучали, улыбнулась, вошли.

А дальше произошло удивительное: портье открыл дверцы шкафа и...вошел в него. Оказалось, что всю неделю актер прожил в прихожей огромного люксового номера с панорамными окнами. И не знал!

Ему и в голову не могло прийти, что он достоин чего-то большего, чем эта прихожая. Он спал на узенькой кушетке, предназначенной для переодевания обуви, а два своих свитера даже не вешал в шкаф. Зачем? Они ж не мнутся.

Актёр рассказывал, как он сел и засмеялся. А потом заплакал. Он жалел упущенную возможность жить с комфортом, и смеялся над своими ожиданиями.

Он не знал, что заслуживает большего. Он не знал, что надо всегда хотеть больше, чем дает судьба.

Я когда услышала эту историю, подумала о том, сколько из нас живет в прихожей жизни, и даже не подозревает, что рядом, вот тут, за дверцами - целый мир, целая Нарния, огромные панорамные окна.

Мы не ищем, не открываем дверцы, мы заранее довольны тем, что есть.

Мы не гребем, мы ждёт, когда нас прибьет к берегу, чтобы сказать: о, я туда и хотел! А точно туда?

Мы не знаем, что хотим на самом деле. И не пробуем искать. Пассивно плывем, принимая дары судьбы. А ведь можно грести к мечте, можно надувать паруса и ловить попутный ветер. Можно будучи благодарными за то, что есть, все равно искать свое "ещё".

Жизнь - это квест. Чтобы найти ответы надо открыть все двери. Ключ непременно ждет вас за одной из них. И это будет ключ от какой -то следующей дверцы. Которую еще предстоит найти...

Ольга Савельева.

_________________
"Чтобы быть справедливым, нужно для начала быть добрым. А быть добрым - это значит понимать, что все люди ошибаются". Адриано Челентано


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 14:14 
Не в сети
Звание пока не присвоено
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 21:27
Сообщения: 2573
В социальных сетях, по мнению Путина, не хватает позитива. Этот печальный факт отмечен давеча президентом на молодежном форуме «Машук».

Как всегда Владимир Владимирович прав. Позитива в соцсетях не хватает, это точно.

Путин приказал смеяться в соцсетях: как дети фото: Алексей Меринов
Я вот сразу стала вспоминать, а какие посты в фейсбуке в последние дни внушали мне оптимизм, вызывали теплые чувства и конструктивный настрой?

Вспомнила только посты про марш матерей, которые хотят, чтоб из СИЗО выпустили сбившихся с пути несовершеннолетних девочек. Причем, даже не сам этот марш произвел на соцсети положительное впечатление, а то приятное обстоятельство, что его не разгоняли спецназовцы, хотя он не был разрешен.

Матерей не били, не тащили за руки-за ноги в автобусы, не возили лицом об асфальт. В соцсетях по этому поводу было сказано много чего одобряющего и позитивного.

Люди вышли на улицу, чтоб донести до властей свою позицию. А власти их за это даже не скрутили. Это же здорово, да?

С осторожным оптимизмом в соцсетях обсуждается также свежая новость, что блогеров, может быть, перестанут привлекать к уголовной ответственности за перепосты. Если ты, например, перепостишь пост, в котором спустя пять лет правоохранители узреют что-то вдруг экстремистское, тебе за это ничего не будет.

Сейчас не так. Сейчас будет. Поэтому блогеры боятся лишний раз репостнуть глупую, но смешную картинку или ехидный мем. Мало ли что за него прилетит.

Но если какие-то изменения произойдут – хотя совершенно не факт, что они произойдут – пользователям соцсетей можно будет без всякого опасения делать перепосты. Это позитив, безусловно. Пока очень слабенький, но все равно.

Больше ничего позитивного в соцсетях мне как-то не вспоминается. Все там сейчас очень расстроены, что рубль упал. Теперь не поехать, куда хотели. Не вывесить в соцсетях свои фотки с отдыха на пляже и в ресторане, где я успешный, красивый и загорелый, не хуже других.

Мало того, еще и цены на коммуналку повышают. И НДС повышают. И квартиры-дачи обложили, налог на них каждый год только растет.

С деньгами в соцсетях почти у всех не очень хорошо. Ни на что не хватает. По финансам там сплошной негатив.

А еще в соцсетях боятся болеть. Это прямо не дай бог, потому что бесплатно лечить никто не будет, а за деньги – где их взять? Все вон и так кругом собирают: одной девочке на химиотерапию, другой девочке на дыхательный аппарат, мальчику на протезы, младенцу на операцию… Но это дети. Им хоть как-то подают. А мне, взрослому, кто подаст?

Никакого позитива также нет в постах про коррупцию. Казалось бы, пользователи соцсетей должны радоваться, что очередного чиновника арестовали за взятку. А никто не радуется. Даже внимание не обращает. Ну посадили и посадили. Сейчас другого назначат такого же. Нам-то что с того?

Международное положение не вызывает позитивного настроения уже очень давно. Но тут и объективно нечему радоваться. Молодая республика в кольце врагов, никто нас не любит, все хотят поставить на колени, подозревают без конца бог знает в чем.

Санкции вон для нас опять какие-то придумали. Мы, значит, ответим сейчас контрсанкциями, от которых опять у нас что-то исчезнет или подорожает. Запасайте, короче, картоху и солите на зиму огурцы, будем обмениваться рецептами блюд из крапивы и прочего разнотравья.

В кулинарных рецептах из подножного корма, вызывающих неизменный интерес соцсетей, отчасти проглядывает позитив. У нашего народа за спиной такой богатый негативный исторический опыт, что мы теперь ко всему приспособимся. Разнотравье – наше все.

Но если без шуток, то самое позитивное, что обсуждается сейчас в соцсетях – это как раз слова президента о нехватке в соцсетях позитива.

Власти обратили на это внимание, ура. Теперь власти, наверно, задумаются, почему его не хватает.

Юлия Калинина
https://www.mk.ru/politics/2018/08/16/p ... -deti.html
Картинка хорошая :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Поддержите БОНфорум *

* Александр Бон не имеет никакого отношения к сбору этих денег

Через Яндекс-Деньги:

Через карты Visa\MasterCard:

.
Яндекс.Метрика